سلامت موها تا حد زیادی تحت تاثیر رژیم غذایی شماست. 65 درصد بافت مو را پروتئین تشکیل میدهد. پس رژیم شما باید سرشار از پروتئین باشد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

قوانین را برای کودکتان شفاف و واضح توضیح دهید تا دچار سردرگمی نشود نگویید (مشق هایت رابنویس) بگویید (باید تکالیفت را بین ساعات ۵ تا ۷ انجام بدهی) @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

💢 از حضرت امام صادق عليه السّلام نقل شده است انسان زمانى كه خواست از خانه خارج شود، هنگام نيّت خروج سه مرتبه بگويد: 🍃اللّه اكبر🍃 و سه مرتبه 🍃بِالِلَّهِ اَخْرُجُ وَ بِالِلَّهِ اَدْخُلُ وَ عَلَى الِلَّهِ اَتَوَكَّلُ🍃 آنگاه بگويد: 🍃اَللهُمَّ افْتَحْ لى فى وَجْهى هذا بِخَيْرٍ وَ اخْتِمْ لى بِخَيْرٍ وَقِنى شَرَّ كُلِّ دآبَّةٍ اَنْتَ آخِذٌ بِناصِيَتِها اِنَّ رَبّى عَلى صِراطٍ مُسْتَقيمٍ🍃 پيوسته در پناه خداى عزّ و جلّ باشد، تا به همان مكانى كه در آن بود بازگردد. @nabkotah110

مولا جان ❣ روزی ڪه باسلامِ توآغاز می شود تاشب حسینی است تمام دقایقش 🍃السلام ‌علیڪ ‌یا اباعبداللہ🍃

✉️ نیازی که سخت متوجهش می‌شویم #پیام_معنوی @nabkotah110

آدمـایی که دلهایی بزرگی دارند؛ همه جا از ظهورِ محبت، لذّت می برند؛ حتّی اگر پای خودشان درمیان نباشد! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃روی خوبی‌های ژنتیکی خودت، حساب نکن! _______________________ 👌خوبی‌هایی ارزش دارد که برایش سعی کرده ای. 💜 انسان‌ها معمولاً دوست دارند ایمان، علائق خوب و ملکات اخلاقی، این‌قدر در وجودشان زیاد بشود که بتوانند «به‌راحتی» و «بالذت» کارهای خوب انجام بدهند؛ اما این در واقع یک‌نوع راحت‌طلبی است! چون معنایش این است که نمی‌خواهی خودت را به‌زحمت بیندازی! 💙هنر این است که به خودت سختی بدهی و رفتارهای خودت را منظم کنی؛ آن‌هم بر مبنای ادب! و باید قبول کنی که «ادب سختی دارد!» سختیِ ادب را بپذیر! 💚 قرآن می‌فرماید: «لَيْسَ لِلْإِنْسانِ إِلاَّ ما سَعى» (نجم/39) برای انسان هیچ چیزی جز «سعی» نمی‌ماند و هیچ‌چیزی جز سعی، به انسان ارزش نمی‌دهد. به خوبی‌های خودت نگاه کن، ببین برای این خوبی‌ها چه زحمتی کشیده‌ای؟ چه سعی و تلاشی انجام داده‌ای؟ 💛روی آن خوبی‌هایت که به‌صورت ژنتیکی از خانواده به تو منتقل شده و برایش زحمتی نکشیده‌ای، حساب نکن! نه اینکه طبق آنها رفتار نکنی! طبق آنها رفتار کن، ولی این خوبی‌ها را برای خودت فضیلت حساب نکن! @nabkotah110

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

فصل قشنگیست پاییز دل به دلش بدهی عاشق می شوی پراز رنگهای دلچسب می شوی اما با برگ ریزانش تو را یاد خاطراتی می اندازد یاد جای خالی کسانی که دیگر نیستند. ... @nabkotah110

💠آقا جان ... دلم جز هوایت هوایی ندارد لبم غیر نامت نوایی ندارد وضو و اذان و نماز و قنوتم بدون ولایت بهایی ندارد دلی که نشد خانه ی یاس نرگس خراب و است و ویران ، صفایی ندارد بیا تا جوانم بده رخ نشانم که این زندگانی وفایی ندارد … 🌸اللهم عجل لولیک الفرج🌸 @nabkotah110