إنَّا للّه وإِنّا إِلَیهِ رَاجِعُونَ روح بلند پیشوای مسلمانان و رهبر آزادگان جهان، حضرت امام خمینی به ملکوت اعلی پیوست

حدیث امام صادق علیه السلام منتظر..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر تاسف برای گذشته @nabkotah110 کانال نکته های ناب

و أیّدهم بروحٍ مِنْه ... وقتی آسمان، مُهر تأیید می‌زند ؛ چاره می‌کند تمام ناچاری‌ها و بیچارگی‌ها را ... و یک نفر ؛ ساده و آرام، در ابهام و ناباوریِ اهل زمین، سرنوشت تاریخ را تغییر می‌دهد! نهالی که روح‌الله در هجوم طوفان‌ها کاشت؛ استقامت کرد و تنومند شد، و ریشه‌هایش تمام زمین را دربرگرفته و بیدار کرده است! و نزدیک است که زیر خنکایِ سایه‌‌ی امن آن، فرزند آخرین نبیّ خدا، دولتِ کریمه‌اش را برپا کند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

قند و رابطه اش با کبد چرب @nabkotah110 کانال نکته های ناب

رفیق واقعی @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مصرف آب یخ بعد از حمام و ناشتا ممنوع @nabkotah110 کانال نکته های ناب

3 راه مقابله با استرسهای زندگی اول از همه اینکه : هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید… بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند … علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند ... و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یادآوری مشکلات وسختیهایتان شد دوم اینکه : فقط به زمان حال فکر کنید ... گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید ، نشوید همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است.. فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است سوم اینکه : به خودتان استراحت بدهید ... حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و ...!! آدم میتواند خیلی شیک به خود ، مرخصی چند ساعته بدهد… @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🔺عکس نوستالژیک از خبر رحلت امام خمینی (ره)/ روزنامه کیهان (14 خرداد 1368) 🆔 کانال اسرار تاریخ ▶️ telegram.me/monzer_ir ◀️

🔺 عکس نادر از امام خمینی (ره) 🆔 کانال اسرار تاریخ ▶️ telegram.me/monzer_ir ◀️

استخوان های محکم با تخم مرغ آب پز تخم مرغ آب پز غنی از ویتامین D است و این ویتامین برای قوی و محکم بودن استخوان ها و دندان ها نیاز است. ویتامین D جذب کلسیم را افزایش داده و میزان کلسیم را در خون شما تنظیم می کند. شما به 600 واحد ویتامین D در هر روز نیاز دارید.حدود 45 واحد ویتامینD را از یک تخم مرغ آب پز بزرگ به دست می آورید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب