اگر کفشاتون تنگه ، یا در طول روز زیاد راه رفتید یا خیلی ایستادید ویا بازار برای خرید رفتید و کف پاتون درد گرفته
چند مداد رو کف زمین بذارید و کف پاتون رو روی مداد ها حرکت بدید تا درد و خستگی پاتون ازبین بره
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
14.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎬 قطعه «بیا قرار قلب زارم»
در هـیـاهـوی شب عِــیـد، تو را گُـم کـردیم
غـافِــل از اینکـه شُـمـا اصــل بـَــهـاری آقـا
#ساعات آخر سال
🔶اجرا در حرم مطهر امام رضا علیهالسلام
تا از خودت شروع نكنی بهار را تجربه نخواهي كرد.
حتی اگر صدها بهار در بيرون از تو بيايد و برود
و همه به هم و از جمله به تو، آن را هزاران بار شادباش گويند،
بهار واقعی بايد در درون تو متولد شود ؛
و بهار را تجربه نخواهی كرد مگر آن كه رخت آگاهي ات نو شود.
تا آگاهی ات رشد نكند و جوانه هاي فهم در تو نشكفد،
درخت ذهن ات بارور نمي شود و آرامش ميهمان منزل ات نمی گردد.
@nabkotah110
💕تشكر ويژه برای بودن شما كنارمون در سالی كه گذشت.
خوشحاليم كه امسال هم مارو برای همراهی انتخاب كردين
سال خوبی را برای شما همراهان عزیز آرزو مندیم
نائب الزیارة شما هستیم
امیدواریم امسال با توان بهتری کنار شما باشیم و سلامتی ، برکت و آرامش عضو همیشگی زندگی شما باشه
⚜التماس دعا ⚜
💠مدتی کانال تعطیل است ...💠
@nabkotah110