@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلا مُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

صبح ها که دکمه لباسم را میبندم به این فکر میکنم که چه کسی آن را باز خواهد کرد ؟ میدانی ! دنیا همین قدر غیر قابل پیش بینی است به آنها که دوستشان دارید بی بهانه بگویید : " دوستت دارم " بگویید در این دنیای شلوغ ، سنجاقشان کرده اید به دلتان بیایید بودن ها را قدر بدانیم نبودن ها همین نزدیکی است ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

#با همین چشم ها قضاوت می کنیم #سواد رسانه #حق الناس @nabkotah110

حدیث امیر المومنین امام علی علیه السلام جویا نشدن حال دوست به جدایی می انجامد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ! 🔹️اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید 🔹️ جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

از معصومین بیاموزیم شگفتی های بی نظیر کدو برای سلامتی قَالَ أَمِيرُ الْمُؤْمِنِينَ علیه السلام: «كُلُوا الدُّبَّاءَ وَ نَحْنُ‌ أَهْلَ‌ الْبَيْتِ نُحِبُّهُ» ترجمه: «زیاد کدو بخورید! همانا ما اهل بیت کدو را بسیار دوست می داریم.» کدو و سلامت چشم کدو سرشار از لوتئین و زآگزانتین است، دو آنتی اکسیدان که از دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن جلوگیری می کنند. این نکته تکان دهنده است که برخی از بیماری های چشمی جدی (و اغلب غیر قابل برگشت) مانند آب سیاه و دژنراسیون ماکولا وابسته به سن هیچ علامت هشدار دهنده ای ندارند، در نتیجه بهترین اقدام گنجاندن کدو سبز در برنامه غذایی است. کدو سبز منبع خوبی از ویتامین A است که سلامت چشم را بهبود می بخشد. برای رشد و نگهداری چشم مهم است. طبق مطالعات، یک رژیم غذایی کم چرب می تواند برای چشم مفید باشد - و کدو سبز می تواند بخشی از این رژیم غذایی باشد. کدو همچنین منبع فوق العاده ای از بتاکاروتن است که می تواند سلامت چشم را بهبود بخشد و در برابر عفونت ها محافظت کند. کدو و کنترل دیابت غذاهای غیر نشاسته ای مانند کدو سبز می توانند شما را سیر کنند و به درمان دیابت کمک کنند. فیبر غذایی که کدو سبز سرشار از آن است، می تواند جذب گلوکز را به تاخیر بیندازد و به بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. فیبر نامحلول (که کدو سبز مقدار خوبی از آن دارد) می تواند در پیشگیری از دیابت نوع 2 بسیار موثر باشد. همچنین فیبر محلول هم می تواند تحمل گلوکز را در بیماران دیابتی بهبود بخشد. مصرف بیشتر فیبر همچنین با خطر کمتر سندرم متابولیک مرتبط است که یکی از عوامل مؤثر در ابتلا به دیابت است. نکته جالب توجه اینکه، کدو سبز حاوی فیبر محلول و نامحلول است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

یه نمونه هم از تاثیر کمال همنشین براتون آوردم 😃