عوارض استفاده از سفره هاي يكبار مصرف 🔹نان و غذایی که روی این سفره ها گذاشته میشود، کربنات این سفره ها را جذب و سبب ریزش مو، کوتاهی قد و مشکلات گوارش بویژه در کودکان میشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

شیطان به راحتی می‌تواند در مسیر تمایلات نفسانی‌ ما، از کاه دنیا، کوه بسازد و از کوه استوار و مهم آخرت، کاهی بی‌ارزش. او از یاد ما می‌برد که مدت محدودی را در دنیای فانی آمده‌ایم، تا زندگی بی‌نهایت باقی را بسازیم. کافی است تصمیم بگیریم به یکی از تمایلاتمان در دنیا پشت کنیم. ناگهان می‌بینیم که صدها نمونه از آن جلوۀ دنیایی برایمان آماده می‌شود. ما هم به توهم اینکه «من نخواستم، اما خدا برایم خواست»، از آن جلوه استفاده می‌کنیم و لذت می‌بریم. حال آنکه خداوند هرگز فانی را به ما نمی‌دهد و ما را پایبند فانی نمی‌کند. او ما را برای بقا آفریده است و اگر هم دنیا را بدهد، می‌خواهد با آن به آخرت و بقا برسیم. این، شیطان است که می‌خواهد دنیا را برای ما اصل جلوه دهد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هیچوقت به کودک نگویید دیگه دوستت ندارم مامانت نمیشم میرم ازپیشت قهرم کودک این حرفها را باور میکند و فکر میکند بی پناه شده است نمیداند برای تخلیه ناراحتی اینها را میگویید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

‏ چای دارچین از آلزایمر پیشگیری می‌کند ! 🔹دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش می‌شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

دلتنگی فرزند شهید صدر زاده برای پدر #یاد شهدای آسمانی #ب مثل بابا

چرا شب‌ها باید خواب کافی و مناسب داشته باشید؟ 🔹️ خواب نامناسب ارتباط مستقیمی با افزایش وزن ناخواسته دارد کسانی که خواب شبانه و کافی دارند معمولا کالری کمتری مصرف می‌کنند خواب مناسب می‌تواند تمرکز، نوآوری و کارآمدی شما را تقویت کند با خواب شبانه‌ی کافی می‌توانید کارکرد ورزشی خود را ارتقا دهید 🔹️ کسانی که استراحت و خواب شبانه‌ی مناسبی ندارند با خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته روبه‌رو هستند.خواب شبانه روی سوخت‌وساز گلوکز و خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ تأثیر می‌گذارد.خواب نامنظم و بی‌کیفیت با افسردگی و مشکلات روانی در ارتباط است خواب شبانه و استراحت کافی منجر به بهبود کارکرد سیستم ایمنی شما می‌شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام سجّاد علیه السلام خدایا فرمانبرداری از پدر و مادر و نیکی کردنِ من در حقّ ایشان را برای من از آب خنک در کام تشنگان گواراتر ساز تا خواهش ایشان را بر خواهش خود ترجیح دهم از دعای 24 صحیفه سجادّیه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

خـوشبختی همون لحظه ایست که احساس می کنی خدا کنارت هست و تو به احترامش از گناه فاصله می گیری .. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

خواب‌آورهای شگفت‌انگیز 🔹️کاهش نور 🔹️دوش آب گرم 🔹️اختصاص لباس خواب 🔹️عدم استفاده از لوازم الکترونیکی 🔹️اجتناب از محرک‌ها از عصر به بعد 🔹️کاهش مصرف غذا و نوشیدنی در شب @nabkotah110 کانال نکته های ناب

وَ أَنْتَ اللَّهُ لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ، الْكَرِيمُ الْمُتَكَرِّمُ، الْعَظِيمُ الْمُتَعَظِّمُ، الْكَبِيرُ الْمُتَكَبِّرُ تويى خدايى كه معبودى غير تو نيست، كريمى و كرمت را غايت نيست، عظيمى و عظمتت را نهايت نه، فرّ و شكوه كبرياى تو بى منتهاست. مناجات سجادیہ @nabkotah110 کانال نکته های ناب