بهتر است حدود یک ساعت و نیم بین خوردن شام و نوشیدن شیر قبل خواب فاصله بیندازید ! 🔹تا تداخلی در جذب آهن، روی و کلسیم رخ ندهد و بتوانید از تمام این ریزمغذی‌ها بهره کافی ببرید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

چقدر بوی تو خوب است، بوی آغوشت همیشه زحمت من بوده است بر دوشت چنان زلالی که مطمئن هستم دوبال بوده به جای دو دست بر دوشت ولی به خاطر من بال را کنار زدی که با دو دست بگیری مرا در آغوشت دوستت دارم مادر @nabkotah110

#زیارت عاشورا @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پنج شنبه است همان روزی که دل میگیرد روزی که دل ، دلتنگ میشود برای عزیزانی که کنار ما نیستند " روحشان شاد و یادشان گرامی " 🔰 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🔰 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حدیث امام حسین علیه السلام از راه گناه به مقصدی رسیدن @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

براي درمان و جلوگيري از تكبر بايد به عبادت پرداخت علی عليه‌السلام فرمود: « خداوند نماز را جهت منزّه ساختن انسانها از تكبر، مقرر داشته است»   @nabkotah110 کانال نکته های ناب

کلر موجود در آب بیشتر مضر هستش تا مفید ! 🔹جالبه بدونید خطر ریسک مبتلا شدن به سرطان در افرادی که از آب کلر دار استفاده میکنند 93 درصد بیشتر است از افرادی که آب مصریفشان فاقد کلر است. کلر(ساخته دست بشر) برای پاکسازی میکروب های آب استفاده میشه ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید 🔹️ شیره انگور به راحتی شمارا چاق میکند ، همچنین برای کودکان و نوجوانان در حال رشدوافرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی میباشد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

شیطان تمام تلاش خود را می‌کند تا با بزرگ‌ نشان‌دادن دنیا، ما را به ورطۀ هلاکت بکشاند. اما دنیا لحظه‌به‌لحظه، ما را با رنج‌ها و سختی‌ها و از دست دادن‌ها نصیحت می‌کند که «دنیا فانی است؛ به آن دل نبند!»؛ اما کو گوش شنوا؟ کجاست بنده‌ای ‌که از جزئی‌بینی رها شود و توجه خود را به روح خود معطوف کند آری؛ دنیا این است؛ روزی در آن سالم هستیم و روز دیگر بیمار؛ روزی ثروتمند هستیم و روز دیگر فقیر تمام این تغییرات و پایدار نبودن‌ها، نصیحت‌های صادقانۀ دنیاست. اما تنها کسی می‌تواند پیام دنیا را درک کند که حقیقت خود را شناخته باشد و با ارزش‌های باقی انسانی آشنا باشد؛ لذا از تمام فراز و نشیب‌های زندگی به راحتی عبور می‌کند و برای آخرت توشه برمی‌دارد @nabkotah110 کانال نکته های ناب