خواب خوب و کافی از استرس کم می‌کند ! خواب کافی و خوب برای کسانی که دچار استرس و اضطراب هستند، لازم است مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین را محدود کنید، زیرا کافئین یکی از علل کم خوابی است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

حدیث پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم هر گاه یکی از شما دعا کرد.... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

يا مقلب القلوب «يَا مُقَلِّبَ القُلُوبِ ثَبِّت قَلْبِي عَلَى دِينِكَ»؛ می‌دانم تو چه میخواهی و چه گفته‌ای و می‌دانم که آن‌چیزی که تو از بنده‌ات خواسته‌ای نیستم! الهی قلبی که قرار بود برای تو بتپد و آتش عشق و بندگی تو در آن شعله ور باشد، در بند تو نیست می‌گویند: «اول جارو کن خانه را، پس میهمان طلب» الهی نگذار از تو دور شوم و قلبم را بسوی خودت هدایت کن! «گر تو نمی‌پسندی، تغییر ده قضا را»... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

انجیر خشک برای آنهایی که قند خونشان پایین میآید و یک دفعه احساس ضعف میکنند مناسب است زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب میشود و احساس ضعف فورا برطرف میشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نگذارید طولانی شود! قهرها، ندیدن ها، و حتی بی محلی ها... باور کنید، خیلی ها هستند که در این فاصله ها ، دنبال خانه میگردند تا جایگزین شما شوند ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🔵 اعتراف عجیب کارشناس اسرائیلی: 👈 ضربه سختی خوردیم؛ با کشتن سليمانی فکر می‌کردیم داستان به پایان رسیده اما جانشینش به ما نشان داد که (یک من ماست چقدر کره دارد)...❗️ ╭────────────╮ 🆔 کانال اسرار تاریخ 🌐 eitaa.com/monzer_ir ╰────────────╯

استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می‌شود که 40 تا 70 درصد حجم استخوان‌ها کاهش یابد! 🔹️ به علاوه ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه رانیز به همراه دارد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

فقط چند ثانیه عَنِ الصَّادِقِ علیه السلام قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلّی الله علیه و آله: مَا مِنْ مُسْلِمٍ يَقُولُ «لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ» يَرْفَعُ بِهَا صَوْتَهُ فَيَفْرُغُ حَتَّى تَنَاثَرَتْ ذُنُوبُهُ تَحْتَ قَدَمَيْهِ كَمَا تَنَاثَرَ وَرَقُ الشَّجَرِ تَحْتَهَا حضرت صادق علیه السلام از رسول خدا صلّی الله علیه و آله نقل نموده است که فرمود: مسلمانی نیست که صدایش را به «لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ» بلند کند مگر آن که گناهانش زیر قدم هایش فرو می ریزد، همان گونه که برگ درخت زیر آن فرو می ریزد (ثواب الاعمال، ص6) @nabkotah110 کانال نکته های ناب