سلامت استخوان باتخمه کدو 🔹️تخمه کدو برای افزایش تراکم استخوانی معجزه می کند زیرا منبع غنی منیزیم، روی، ویتامین K و بسیاری از مواد مغذی مفید برای تقویت استخوان می باشد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز کاهش می دهد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مصرف غذاهای مانده و فریز شده باعث بروز بی حالی، تهوع و پیری بدن میشود 🔹️بعد از پخت، غذا نباید بیش از 2 ساعت بیرون از یخچال بماند و سپس بیشتر از 24 ساعت نباید آن را در یخچال نگهداشت @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امیر المومنین امام علی علیه‌السلام كسي كه دل خويش را با دائم الذكر بودن آباد گرداند، خداوند افعال او را در نهان و آشكار، نيكو مي گرداند. «تصنيف غرر الحكم، ص 189، ح 3658» @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

دلم آرامشی خدایی میخواهد شب ها همیشه قبل از خواب چند دقیقه ای محاسبه اعمال کن، که هم جایت بوی خدا میگیرد و هم خوابت ...! با یـاد تو می خوابم در خواب تو را بینم از خواب چو برخیزم اول تــو به یـاد آیـی ... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بدترین شکل خواب 🔹️خوابیدن به روی شکم است که علاوه برفشاری که روی کمروارد می‌کند به ستون فقرات نیز آسیب می‌زندبه پوست صورت آسیب میرساند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

بسیار مجرب حضرت صادق علیه السلام منقول است که به داود رِقّى فرمود که ترک مکن این دعا را سه مرتبه در وقت صبح و سه مرتبه در وقت شام: اَللّهُمَّ اجْعَلنى فى دِرْعِک الْحَصینَةِ الّتى تَجْعَلُ فیها مَنْ تُریدُ خدایا قرار ده مرا در زره محکمت ،که در آن هر که راخواهی قرار می دهی پس بدرستى که پدرم علیه السلام مى فرمود که این از دعاى مخزون است با خلوص دل تجربه کنیم ..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حدیث امیر المومنین امام علی علیه‌السلام تا می توانید از انسان گناهکار و بدکار فرار کنید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر نشانه قدرت تفکر شما..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب