اﻫﻤﻴﺖ  خواب و تاثير بر سلامتی 🔹ساعت 9 تا 11 شب زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد 🔹ساعت 11 تا 1 شب عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید 🔹ساعت 1 تا 3 نیمه شب عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود 🔹ساعت 3 تا 5 صبح عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند 🔹ساعت 5 تا 7 صبح این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید 🔹ساعت 7 تا 9 صبح جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند مهمترين علت پيري زودرس وبيماري ها دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوندكه اين موضوع ايجاد بيماري كرده وپيري زودرس را به همراه خواهد داشت @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

﷽❣سلام امام زمانم❣ ‌گل، برای زندگی نور را بهانه می کند ! و من، تو را ... ‌🍃 و هر روز پنجره ی قلبم را به آسمانِ یادت می گشایم تا آفتابِ نگاهت 🌤️ در رگهایم جاری شود ‌ ‌ با تو زنده می شوم ! ✨🌱 ✋🏻صبحت بخیر ای وعده ضمانت شده خدا♥️ 🍃أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🍃

عظمت ماه رجب در گرفتن حاجت از خداوند - #آقا مجتبی تهرانی (ره) ✅هر چه پیش میره، شیرین تر میشه کلامشون. #پیشنهاد دانلود

حدیث امام کاظم علیه السلام مصیبت برای صابر، یکی است و برای آنکه بی طاقتی کند، دوتاست تحف العقول صفحه 414 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر نفس آدمی از اطراف خود تاثیر می پذیرد مواظب رفت و آمدها و نشستهای خودمان و فرزندانمان باشیم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ماه رجب می رسد ...... من می مانم ... و ... خدا... و سجاده ای که ماه‌ها بود که برای نوای "یا من ارجو......" لحظه شماری میکرد .... من و خدا ، .... او....قرار است مرا در لحظات پر از رحمتش مهمان کند .... و من.... قرار است، آرام آرام برای مهمانی عظیم رمضان آماده شوم.... اله من ، "رجب" را ماه استغفار ، خوانده است.... ماه توبه... ماه پاک شدن.... و ماه آماده شدن ،، برای ضیافت رمضان.... لایقم کن مهربان خدای من ... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

در ساعات اولیه صبح خطر سکته قلبی افزایش می یابد. 🔹هوای سرد باعث انقباض عروق خونرسانی كننده قلب (عروق كرونر) شده و خونرسانی عضله قلب كاهش می يابد. 🔹از سوی ديگر براي افزايش جريان خون محيطی و حفظ دمای بدن در هوای سرد ، قلب با سرعت بيشتری می تپد تا از طريق رساندن خون كافی به اندام ها دمای بدن را حفظ كند و این کار خطر سکته را افزایش داده و زمینه برای بروز سکته قلبی مهیا می شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ابزاری شگفت در تاریخ بشر! امروزه سخت است بتوانید بشری را بدون آن ببینید. انگار جزئی جدایی‌ناپذیر از هویت آدمی شده است. ابزاری که بیشتر مصنوعات  ۱۵۰ سال اخیر بشر را کم کم از کار انداخته است: ۱- تلفن خانگی را تقریبا بازنشسته کرده است ۲- رادیو را از صدا انداخته و به فراموشخانه فرستاده است ۳- تلویزیون را به قهقرا کشانده و می‌رود تا فاتحه‌اش را بخواند ۴- کامپیوتر را به وسایل انبار افزوده‌است ۵- ساعت را به وسیله‌ای مجلل و فقط برای شماری خاص تبدیل کرده‌است ۶- دوربین را برای بیشتر مردم عادی غیر ضروری کرده است ۷- چراغ قوه را برای بیشتر استفاده‌کنندگان خاموش کرد ۸- آینه دستی را شکسته‌است ۹- کتابخانه‌ها را خلوت کرده‌است ۱۰- روزنامه‌های کاغذی را کم تیراژ و بلکه بی‌تیراژ کرد ۱۱- بازی‌های ویدئویی را از بین برد ۱۲- کیف پول تو جیبی را محو و یا کم خاصیت کرد ۱۳- تقویم رومیزی را بی‌اعتبار نمود ۱۴- دفترچه‌های یادداشت را بی‌فایده کرد ۱۵- کارت اعتباری را کم‌خاصیت کرد ۱۶- زوج‌های فراوانی را از هم جدا ساخت ۱۷- خانواده‌های پرشماری را از هم پاشاند و بین‌شان جدایی انداخت ۱۸- تنبلی و یکجانشینی را جایگزین دورهمی و ورزش و تب و تاب کرد ۱۹- چه بسا چشم‌ها و جان‌ها را که بیمار و روان فرسوده کرده‌است ۲۰- و .... شما فکر می کنید این اختراع جالب بشری چیست؟ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

«یا مَن أرجوهُ لِکُلّ خَیر...»؛ معمولاً هنگام خواندن این دعای ماه رجب، خیراتی را در ذهنمان مرور و از خدا طلب می‌کنیم؛ خیراتی همچون سلامتی، همسر خوب یا ازدواج فرزندان. در خیر بودن این‌ها شکّی نیست. ولی هیچ‌کدام از این‌ها خیر تامّ و جامع نیستند. خیر تامّ، حقیقتی است که وقتی به آن رسیدیم، دیگر آرام بگیریم و منتظر خیر دیگری نباشیم. ما بارها و بارها از حق‌تعالی خواست‌هایی داشته‌ایم، با این تصور که اگر برآورده شوند، دیگر از خدا هیچ نمی‌خواهیم؛ ولی پس از اجابت دعا و رسیدن به مطلوبمان، باز آرام نگرفته‌‌ایم و چیز دیگری خواسته‌ایم. طلب «کُلّ خَیر» در این دعا، آن است که در دنیا از هرچیز، خیر حقیقی یعنی سعادت معنوی را دنبال کنیم. حتی به عباداتی همچون نماز، روزه و حج نیز با نیت الهی، رنگِ خیرِ حقیقی بزنیم؛ که سعادت روحانی یا همان وصول به حق‌تعالی است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب