حدیث امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام زياد خوردن و زياد خوابيدن، جان را تباه مى كند و زيان به بار مى آورد عيون الحكم والمواعظ صفحه 389 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر برای آنچه از دست داده اید تأسف نخورید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

از همین شعبان، کم کم فتیله ی کارات و بیار پاییــن ... و برای خلوتهات برنامه ریزی کن! شعبان، ماه برنامه ریزی، برایِ کاهش شلوغ پلوغی هایِ رمضانه! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر نمی خواهید بیمار شوید، بهتر است احساساتتان را بیان کنید! عدم بیان احساسات، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، احتمال ابتلا به مشکلات و بیماریهای جسمی همانند سرطان را افزایش می دهد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد و بیشتر به رفع یبوست کمک میکند 🔹میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است 🔹ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است 🔹کیوی معدن ویتامینD است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ذرت اگر بخارپز شود منبع آهن است اما دود زغال که موقع درست کردن بلال روی ذرت مینشیند آنرا سرطانزا میکند. ذرت وزن دهنده کودک، ضداگزما، ضدکمخونی، ضدیبوست وآب کننده چربی شکم وپهلوست. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ﭼﻨﺎﻥ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺳﺨﺖ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﮔـﻮﯾﯽ ﺳﺎﻝ ﻫﺎ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﺷﯿﻢ! ﮐـﺎﺵ ﯾﺎﺩ بگیریم که؛ ﺭهـﺎ ﮐﻨﯿﻢ، ﺑﮕﺬﺭﯾﻢ... ﺯﻧــﺪﮔـﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺍﺳﺖ! ﺷﺎﯾﺪ، فرصتی نیست تا ﻋﮑﺴﯽ ﺷﻮیم ﯾﺎﺩﮔﺎﺭﯼ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻃﺎﻗﭽﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﮔﺮﺩﮔﯿﺮیماﻥ ﮐﻨﻨﺪ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

جلوگیری و رفع عطسه های ناشی از حساسیت فصلی ! 🔹کافیست روزی 2 بار، هر بار 1 قطره روغن بنفشه در حفره های بینی خود بچکانید با استفاده از روغن بنفشه پیشانی تان را ماساژ دهید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام صادق علیه‌السلام بهترين راحتى و آسودگى، بى‌توقعى از مردم است. كافى، ج۸، ص۲۴۳، ح۳۳۷ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

آرامشِ خود را به هیچ چیز و هیچ کس وابسته نکن ! تا همیشه آن را داشته باشی ... @nabkotah110 کانال نکته های ناب