جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است. بی خوابی سبب عوامل زیر می‌شود: 🔹️کاهش روحیه و افسردگی 🔹️اختلال در توانایی شناختی 🔹️افزایش وزن 🔹️پیری زودرس @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

❇️جهت ادای قرض در کتاب عدة الداعی ابن فهد از معاذ بن جمل از رسول اکرم صلی الله علیه و آله نقل میکند که حضرت فرمودند که ای معاذ هر وقت قرض دار شدی : 🍃بخوان سوره ملک را تا آخر 🍃 پس از تلاوت سوره بگو : ⚜يَا رَحْمَانَ الدُّنْيَا وَ الْآخِرَةِ وَ رَحِيمَهُمَا تُعْطِي مِنْهُمَا مَا تَشَاءُ وَ تَمْنَعُ مِنْهُمَا مَا تَشَاءُ صَلِ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ اقْضِ عَنِّي دَيْنِي⚜ منبع : ثواب الاعمال ص122 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حدیث امیر المومنین امام علی علیه‌السلام چه بسا از دست رفته ای که دیگر قابل جبران نیست @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر راه هست، حتی در دل سنگ... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

آرامش و شادی روحی نقش مهمی در قدرت بدنی انسان دارد کسی که روح قدرتمندی دارد؛ میتواند بر بدنش تسلط پیدا کرده و آنرا در هجوم حجم بالایی از مصائب، مقاوم نگه دارد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگروالدین بپذیرند که یک سری از رفتارهای نوجوان شان "ماننداحساس بزرگی و استقلال" اقتضای سن اوست، دراین هنگام واکنش آنها به این رفتارهای جدید، واکنش منطقی و صمیمانه خواهد بود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

عوارض شکستن قولنج لرزش دست در پیری آرتروز ابتلا به بیماری پارکینسون پاره شدن شریان ها تار شدن دید فاصله پیدا کردن مفاصل اختلال در خواب راحت @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر نماز صبحمون قضا بشه بخونید و برای دوستانتون ارسال کنید. «در حدیث اومده از امام صادق علیه‌السلام سؤال شد «چرا کعبه را کعبه نامیدند؟» فرمودند: «چون مربع است و چهارگوش » پرسیدند: «چرا مربع شد؟» فرمودند: «چون مقابل بیت‌المعمور در آسمان چهارم است و آن نیز چهارگوش است.» ‏پرسیدند: «چرا عرش چهارگوش شد؟» فرمودند: «چون از ۴ کلمه ای که این کلمات ۴ ستون و ارکان بنای اسلام است، تشکیل شده.: سبحان الله و الحمدلله و لا اله الا الله و الله اکبر» ‏خب‌! می‌دونید وقتی داریم نماز میخونیم، موقع ذکر تسبیحات اربعه، مرتبه‌ی اولش در واقع داریم دور خانه‌ی خدا طواف می‌کنیم؟ و دومین باری که تکرار می‌کنیم دور بیت‌المعمور؟ و مرتبه سوم رسیدیم به عرش خدا و داریم عرشش رو طواف می‌کنیم!؟ ‏و اما کی می‌دونه چرا آخر نماز سلام میدیم؟ چون توی رکعات قبل نمازمون، رسیدیم به عرش خدا! حالا اون‌ جا، توی عرش  پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم و بندگان صالح خدا رو می‌بینیم و بهشون سلام میدیم السلام علیک ایهاالنّبی ورحمة الله وبرکاته السلام علینا وعلی عبادلله الصالحین السلام علیکم و رحمة الله و برکاته ‏حالا می‌خوام اون راز اصلی رو بهتون بگم! بیاین با هم بشماریم در شبانه‌روز چند مرتبه تسبیحات اربعه می‌گیم: نماز ظهر، ۲ مرتبه؛ نماز عصر، ۲مرتبه؛ نماز مغرب، ۱مرتبه؛ نماز عشاء، ۲مرتبه. جمعش شد چقدر؟ ۷ مرتبه. یعنی یه طواف کامل! در شبانه روز یک مرتبه دور خانه‌ی خدا طواف می‌کنیم! ‌‏هر طوافی هم که با نماز کامل می شه اینجاست که اون دو رکعت نماز صبحمون، می شه همون دو رکعت نمازی که بعد از طواف، پشت مقام ابراهیم می خونیم و اَعمال مون تکمیل می شه ان شاءالله پس،مراقب باشیم نماز صبحمون قضا نشه.. الحمدلله علی کل حال... علل الشرایع ، ج ۲ ص ۳۹۸؛ باب العلة التی من آجلها سمیت الکعبة کعبه (فصل : علتی که به خاطر آن کعبه را کعبه نامیده اند) پس حالا که فهمیدی باعشق نماز بخوان ای مسلمان ای شیعه اهل بیت علیهم السلام ثواب نشر فاتحه و صلوات نثار شهداء و جمیع اموات @nabkotah110 کانال نکته های ناب