☆☆☆: مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم میشود کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

عازم یک سفرم سفری دور به جایی نزدیک، سفری از خود من تا به خودم، مدتی هست نگاهم به تماشای خداست و امیدم به خداوندی اوست.. #بهترین یار @nabkotah110

❄️برایت آرزو دارم که نور نازک قلبت ، به تاریکی نیامیزد که چشمانت ، به زیبایی ببیند زندگی ها را چو باران ، آبی و زیبا ، بباری شادمانه روی گرد غم به دور از دل گرفتن ها ❄️برایت آرزو دارم به تنهایی نیالایدخدا ، این قلب پاکت را و همواره به دستانت بیاویزد چراغ راه خوشبختی ❄️برایت آرزو دارم صداقت را ، سعادت را ، طراوت را عزیز نازنین من خدا را میدهم سوگند که در قلبم برای تو : 🌸خدا را آرزو دارم 🌸 @nabkotah110

حدیث: امیرالمؤمنین عليه السلام: خردمند كسى است كه زبان خود را در بند كشد غررالحكم حدیث 502 ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر : ادب مثل عطر است ما برای خودمان استفاده می کنیم اما دیگران هم از آن لذت می برند ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ می دانم ..... می دانیم می دانی ..... می دانید می داند ...... می دانند اما چقدر به دانسته هایمان عمل می کنیم ؟!! گناه دل آدمی را می‌میراند، دل که بمیرد انسان دیگر عبادت را درک نمی‌کند.  @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: در صبحانه خود پروتئین‌ کافی مصرف کنید مطمئن باشید که خوردن پروتئین به عنوان صبحانه، شما را سیر می‌کند. تخم‌مرغ و دیگر پروتئین‌ها دیرهضم هستند و با ماندگاری بیشتر در معده قندخون را ثابت نگه داشته و هوس خوردن تنقلات را در طی روز کاهش می‌دهند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ نحوه خواندن نماز یکشنبه ماه ذی القعده @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ فساد در سرتاسر دنیا ، در خشکی و دریا بر اثر اعمال زشت و ناروای مردم پدیدار شده خداوند اراده دارد گرفتاریهایی را که نتیجه اعمال خودشان است به مردم بچشاند تا شاید متوجه شوند که کیفر فساد فرد ، دامنگیر جامعه و نیز خود فرد میشود و شاید توبه کنند و به سوی حق برگردند سوره مبارکه روم آیه 41 @nabkotah110 کانال نکته های ناب