چند ماه یکبار مسواک را عوض کنیم تعویض مسواک یا تعویض سر مسواک (در صورتی که از مسواک برقی استفاده می کنید) به طور متوسط هر ۳ ماه یکبار صورت گیرد. البته این مدت زمان بیشتر از اینکه به خود مسواک بستگی داشته باشد به دارنده مسواک مربوط می شود. اگر شما دستان سنگینی داشته باشید برس مسواک ممکن است بسیار سریعتر از این زمان فرسوده شود. چون مسواک محیط مناسبی برای رشد میکروب‌ها، باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها به شمار می‌رود، دقت کنید که بعد از هر سرماخوردگی، گلودرد و عفونت، افتادن در محیط‌های آلوده یا استفاده توسط افراد دیگر، مسواک خود را تعویض کنید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر دنیا جوابم کرده دنیای جوابی تو که این دارالشفا از درد درمان بیشتر دارد 💠 @EhsanStudio

پشت این پنجره‌ فولادِ تو آشوب شدم مَنِ عاصی وسط صحن رضا خوب شدم از همان بَدوِ تولد ، پدرم گفته که من مثل بابا به غلامیِ تو منسوب شدم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مهدی جان کوتاهی ذهنم را بر بلندای وجودت ببخش کوتاه جمله ای از عشق درونم را چگونه بگویم هیچ نمیدانم فقط میدانم که منتظرم واین انتظار خود سرچشمه حیات ونجات است نجات از تاریکی به روشنایی پس گرمای وجودت را از منتظران دریغ نکن ودر ظهورت تعجیل فرما 🌹اللهم عجل لولیک الفرج🌹 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

وه چه تصویری‌ست هر شب آبشاران بهشت روبروی حوض گوهرشاد زانو می‌زنند هر سحر کوه گناهان را که می‌ریزد زمین خادمانت از حیاط صحن جارو می‌زنند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

دیریست که از روی دل ‌آرای تو دوریم محتاجِ بیان نیست که مشتاقِ حضوریم ... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام رضا (علیه السلام) فرمودند: تفریح و سرگرمی های لذت بخش، شما را در اداره زندگی یاری میکند و با کمک آن بهتر به امور دنیای خویش موفق خواهید شد. بحار، ج17، ص208 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

خدایا! تو تنها کسی هستی که ارزش مرا می داند؛ صلاح مرا می داند؛ لیاقت و شایستگی های مرا می داند؛ و به همه اسرار زندگی من آگاه است... از تو می خواهم، مرا به آنچه برایم بهتر است هدایت کنی... آمین ..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

قبل از خواب بستنی نخورید بستنی سرشار از چربی است و مطمئناً نمی توانید قبل از خواب چیزی از آن چربی ها را بسوزانید و چاق میشوید همچنین خوردن مواد غذایی با قند بالا قبل از خواب موجب کابوس می شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب