☆☆☆: در صبحانه خود پروتئین‌ کافی مصرف کنید مطمئن باشید که خوردن پروتئین به عنوان صبحانه، شما را سیر می‌کند. تخم‌مرغ و دیگر پروتئین‌ها دیرهضم هستند و با ماندگاری بیشتر در معده قندخون را ثابت نگه داشته و هوس خوردن تنقلات را در طی روز کاهش می‌دهند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ نحوه خواندن نماز یکشنبه ماه ذی القعده @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ فساد در سرتاسر دنیا ، در خشکی و دریا بر اثر اعمال زشت و ناروای مردم پدیدار شده خداوند اراده دارد گرفتاریهایی را که نتیجه اعمال خودشان است به مردم بچشاند تا شاید متوجه شوند که کیفر فساد فرد ، دامنگیر جامعه و نیز خود فرد میشود و شاید توبه کنند و به سوی حق برگردند سوره مبارکه روم آیه 41 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ یک میــخ اگر صاف و راست باشد با هر ضربه پیش تر رفته محکمتر میشود انسان نیز اگر صـــــداقت داشته باشد و کج رفـــــتار نباشد همچون میــخ با هر ضربهِ روزگار قـــوی تر و محکمتر خــواهد شـد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ سبحان الله سبحان الله حوضچه ای در تنگه بوچیر هرمزگان @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ شکستن قلنج گردن بسیار خطرناک است این کار ممکن است باعث پارگی شریان های گردن در اثر گیر کردن بین مهره ها شود که عواقبی مانند سکته کما یا مرگ را در پی دارد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ خواص سیاه دانه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: فواید انجیر امام رضا علیه السلام انجير؛ بدبویی دهان را از بین می برد، دهان را محکم و استخوان را تقویت و بیماری را دور می کند و سبب رویش مو می شود. منبع: کافی، ج۶، ص ۳ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

☆☆☆ نگرانی؟ آره پس زیاد بگو چی؟ حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ (خدا برای من کافیه و بهترین حامی منه) آل عمران/173 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: فصل فصله انگوره هر کیلو انگور برابر 2 کیلو گوشت عمل میکند و برخلاف گوشت مقدار اسید اوریک را دربدن افزایش نمیدهد انگور دفع كننده سموم بدن است و هرکیلوی آن به اندازه 1 لیتر شیر مفید است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🌻🍃🌻🍃