میزنه قلبم 💔 داره میاد دوباره باز بوی محرم... @EhsanStudio

تکه کلامم شده این که گناه نیست... پس گناه چیست؟ امروز تصمیم گرفته‌ام لیستی از گناهها را تهیه کنم... می خواهم اولین قدم را برای نزدیک تر شدن به تو بردارم... ای خدای مهربانم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نوشیدن آب زیاد به لاغر شدن شما کمک خواهد کرد. احتمالاً شنیده اید که باید زیاد آب بنوشید اما این نکته درباره رژیم های کاهش وزن بیشتر مورد تأیید قرار می گیرد، بنابراین برای پیشروی بهتر رژیم های غذایی افزایش مصرف آب را به طور جدی در برنامه های تان قرار دهید. نوشیدن دو فنجان آب پیش از هر وعده غذایی می تواند کمک قابل توجهی به کاهش وزن باشد. نوشیدن آب باعث می شود که زودتر احساس سیری کنید، بنابراین غذای کمتری می خورید و وزن تان کاهش می یابد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

همهٔ انسان‌ها به حکم اینکه انسان هستند، از بدی بدشان می‌آید. پس اگر از کسی بدی سر زد، به جای اینکه بدمان بیاید و بدی‌اش را به او تذکر دهیم، به یاد داشته باشیم که همه انسانیم؛ پس وجه مشترکمان را در نظر بگیریم و بخشی از انسانیتی را که هم در او و هم در ماست، نشانش دهیم تا زیبایی‌اش را ببیند و جذب آن شود. مثل جریان آن کودک که بر لب بام بازی می‌کرد و هر لحظه ممکن بود پایین بیفتد. مادرش می‌دانست که اگر کودک را صدا بزند و بگوید: «برو عقب»، خطرش کمتر نیست؛ بلکه چه‌بسا باعث شود او بترسد یا لجبازی کند و جلوتر بیاید. برای همین، کودک دیگری را صدا کرد و او را به پشت‌بام برد. کودک اول وقتی او را دید، از لب بام کنار آمد تا با هم بازی کنند؛ چون هم‌جنس خود را دیده و جذبش شده بود. به این ترتیب خطر برطرف شد. این، برخورد کریمانه با خطاهاست. به جای اینکه کنار بایستیم و بگوییم: «داری می‌افتی»، صفات زیبایی را که درونش هست و به آن‌ها تمایل دارد، نشانش دهیم. مطمئن باشیم که اگر به جای تذکر به دیگران، مراقب خود باشیم، نور کرامت ما به آن‌ها نیز می‌رسد و دیر یا زود، بدی‌شان را کنار می‌گذارند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

در طول زندگیت، باید تموم تلاشتُ بکنی تا رضایت خدا در سه بخش زیر بدست بیاری ۱ـ رضایت خدا در ارتباط با "خودت" ۲ـ رضایت خدا در ارتباط با "دیگران" ۳ـ رضایت خدا در ارتباط با "خدا" @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک، از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت‌های تنفسی و از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید. با استفاده از حوله خنک در بدن فرد گرمازده، وی را به حالت طبیعی بازگردانید. میوه‌هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند. از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد و یخ دارد، باید وی را تشویق کرد تا به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چگونه با همسر بهانه جو رفتار کنیم؟ بهترین کار به هنگام بهانه‌گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید. یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیم تر می‌کند و ماحصلی جز جنگ و دعوا نخواهد داشت. بپذیرید به هر دلیلی "شغلی، شخصی، اجتماعی و…" ، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه‌جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. او با بهانه جویی می‌خواهد استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد. پس شما باید هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، غائله را بخوابانید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

دلم یک جای دنج می خواهد صحن بین الحرمیـــن... بنشینم و زل بزنم به گنبدت... من باشم و بغض های نشکسته تو باشی و آرامش دلـم... رو به ضریحت سلامی دهم 🔹السَّلامُ عَلی الحُسٓين 🔸وَ عَلی عٓلی اِبن الحُسٓين 🔹وَ عَلی اولادِ الحُسٓين 🔸وَ علَی اصحابِ الحُسٓين منم جا مانده از حرم ..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام صادق عليه السلام: هرگاه وارد جايى شدى كه مى ترسى، اين آيه را بخوان : «ربّ ادخلنى مدخل صدق و اخرجنى مخرج صدق و اجعل لى من لدنك سلطاناً نصيراً (پروردگارا! مرا به نیکی وارد کن و به نیکی بیرون آور و برایم از نزد خود نیرویی یاری دهنده قرار ده)» و هرگاه كسى را كه از او مى ترسى ديدى آية الكرسى بخوان ميزان الحكمه جلد3 صفحه535 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

بعضی ها در زمان های خالی شون با شما صحبت می کنند بعضی ها زمانشون رو خالی می کنند تا با شما صحبت کنند تفاوتش را بفهمیم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نشانه‌های آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) 🔹احساس سفتی و چوب شدگی در صبح 🔹سفتی صبحگاهی مفاصل 🔹تورم مفاصل 🔹درد مفصلی 🔹ضعف و خستگی 🔹ندول‌های روماتوئید 🔹تب 🔹احساس بی حسی، گزگز و سوزش 🔹کاهش فعالیت‌های حرکتی @nabkotah110 کانال نکته های ناب