☆☆☆:
خداوند آنقدر مهربان است
ڪه همیشه در مسیــر زندگے مان
دور برگردان هاے زیادے قرار داده...
تا هرڪجا ڪه خواستیم به آغوشش برگردیم...
مانند امشب که شب جمعه است
را قدر بدانیم
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
☆☆☆:
چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟
بین غذاها آب نخوریم
از آب جوشیده استفاده کنیم
خاکشیر وبارهنگ مصرف کنیم
غذا رو شمرده شمرده میل کنیم
از میوه جات بیشتر استفاده کنیم
از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم
حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم
ماست به همراه غذای اصلی میل نشود
از روغنهای سالم مثل کره محلی، روغن
دنبه،روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
☆☆☆
یا رب
شب جمعه کربلا
غوغایی است
شش گوشۀ حرم
تجلی زیبایی است
امشب دل هر که هست
در کرب و بلا
معلوم شود که
رزق او زهرایی است
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
بعضی ها شبیه عطر بهارنارنج هستند در کوچه پس کوچه های پیچ در پیچ دلت،
نفس می کشی...
آنقدر عمیق که عطر بودنشان را تا آخرین ثانیه ی عمرت در ریه هایت ذخیره کنی.
بعضی ها شبیه ماهی قرمز کوچکی هستند که افتاده اند در تنگ بلورین روزگارت؛
جانت را با جان و دل در هوایشان تازه می کنی.
بعضی ها...
اصلاً چرا باید از در و دیوار مثال بزنیم؟
بعضی ها،
آرامش مطلقند،
لبخندشان
تلالو برق چشمانشان...
بعضی ها بودنشان...
همین ساده بودنشان...
همین نفس کشیدنشان...
یک عالم لبخند می نشاند روی گوشه ی لبمان
☆☆☆
صبح به صبح؛
پرسه میزنم
در کوچه ی دلتنگی وانتظار،
تا شاید رهگذرش
تو باشی ...
ای امید همگان ، کِی می آیی ......
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
☆☆☆
آموخته ام
زندگی همیشه
عالی و کامل نیست ..
اما همیشه همانی ست
که تو میسازی ...
پس آن را به یادماندنی بساز
و هرگز اجازه نده کسی
خوشبختی تو را از تو بگیرد ...
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
☆☆☆:
کیک ها
نوشابهها
ساندیسها
بیسکویتها
با قندهای مصنوعی چون ساخارین که 550برابر شیرین تر از قند معمولی است ساخته میشودکه دشمن کبد وکلیه است
و استفاده از آن در بسیاری از کشورها ممنوع است
@nabkotah110 کانال نکته های ناب