کمبود خواب تناسب بدنی رو بهم میزند
مهم ترین فاکتور ساخت عضله خواب شبانه هست
اهمیت زیادی به تنظیم خواب شبانه بدید
برای ساخت بدن و تناسب
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
🍃🍂🍃🍂🍃🍂
سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه
@nabkotah110
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
💠دعای محفوظ ماندن از بلایا
دعای ویژه ماه صفر از محدث بزرگ مرحوم «فیض کاشانی» نقل شده که مستحب است هر روز ⚜ده مرتبه⚜ قرائت شود :
🌅 یا شَدیدَ الْقُوی وَیا شَدیدَ الْمِحالِ یا عَزیزُ یا عَزیزُ یا عَزیزُ ذَلَّتْ بِعَظَمَتِکَ جَمیعُ خَلْقِکَ فَاکْفِنی شَرَّ خَلْقِکَ یا مُحْسِنُ یا مُجْمِلُ یا مُنْعِمُ یا مُفْضِلُ یا لا اِلهَ اِلاّ اَنْتَ سُبْحانَکَ اِنّی کُنْتُ مِنَ الظّالِمینَ فَاسْتَجَبْنا لَهُ وَنَجَّیْناهُ مِنَ الْغَمِّ وَکَذلِکَ نُنْجِی الْمُؤْمِنینَ وَصَلَّی اللّهُ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِهِ الطَّیِّبینَ الطّاهِرینَ.
@nabkotah110
ذکری برای حل مشکلات مالی از آیت الله العظمی مظاهری
لطفاً ذکری برای حل مشکل مالی و پیداکردن کار خوب و رزق حلال بفرمایید.
پاسخ: آیۀ شریفۀ
«وَ مَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً وَ يَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لاَ يَحْتَسِب»
را ذکر خود قرار دهید و مرتب بخوانید، تأثیر دارد.
البته با اجتناب جدی از گناه نتیجه می دهد.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
حدیث
امیر المومنین امام على عليه السلام:
تعجّب است از كسى كه دعا مى كند و اجابتِ آن را كُند مى شمارد ، در حالى كه راه اجابت را با گناهان ، بسته است!
تذكرة الخواص، صفحه137
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
تلنگر
برای کاهش سطح
شکستهای زندگیتان
مهارتهای همسری
پدری و مادری را
بیاموزید
شکستهای شما تقصیر
خداوند نیست
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
آغاز می کنیم روزی دیگر از کتاب زندگیمان را
با ذکر مقدس بسم الله الرحمن الرحیم
و مُهر می زنیم به نام پر برکت صاحب لحظه ها
امام زمان(عج)
اللهم عجل لولیک الفرج
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
پروردگارا
اینک دستـــــــم را بر آستانت
بلند میکنم که دستگــیرم باشی
چون تــو همانی که من میخواهـــم؛
پس مــرا نیز هـــمان کن که تو
میخـــــواهی..!
الهی به امید تو
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
خوردن یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب اعضای داخلی بدنتان را فعال تر می کند و همچنین باعث سم زدایی در سیستم داخلی می شود
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
اگر دندان سفید می خواهید از این خوراکی ها دوری کنید
🔹️آبنبات چوبی
🔹️قهوه
🔹️ادویهکاری و زردچوبه
🔹️چای
🔹️بلوبری
🔹️سس گوجهفرنگی
🔹️لبو
🔹️نوشابههای گازدار
@nabkotah110 کانال نکته های ناب