بزرگترین خطای انسانها تنبلی و بی حوصلگی، در پرورش و بلوغِ سطحِ تفکرشان است. همان تفکری که نقشِ اول را در تعیین مسیرهای درست و غلط زندگی شان دارد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

با معده خالی ورزش نکنید ورزش با معده خالی باعث ماهیچه سوزی میشه نه چربی سوزی و وجود ماهیچه به شما در کاهش وزن کمک می کنه چون ماهیچه کالری بیشتری نسبت به چربی مصرف میکنه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پيامبر خدا صلى‏ الله‏ عليه‏ و‏ آله وسلم هر زنى كه در خانه شوهر خود به قصد مرتّب كردن آن، چيزى را جا به جا كند خداوند به او نظر افكند ميزان الحكمه ج5 ص 100 براى اينكه خانه اى، خانه باشد بايد كسى مدام در آن راه برود بايد يكى باشد كه ظرفهاى كثيف را بگذارد توى سينک تميزها را بچيند سر جايش تختها را مرتب كند ميوه ها را بشورد به گلدانها آب بدهد ملافه ها را عوض كند لباسها را مرتب كند به ناهار فردا و شام شب فكر كند جارو بزند و گردگيرى كند براى اينكه خانه، خانه باشد يک عالمه قدمهاى خاموش از تراس تا آشپزخانه، از آشپزخانه تا اتاق خواب، از اتاق خواب تا حمام، از حمام تا دم در بارها و بارها بايد تكرار شود. تازه آن موقع مى شود نشست و خيره شد به خانه اى كه آرام و در صلح به نظر مى رسد. انگار نه انگار كه براى رسيدن به اين ثبات و سكون كسى ساعتها راه رفته و به هيچ جا نرسيده آرامش و ثبات جايزه ى كسى است كه راه مى رود. بقيه اما فكر مى كنند خانه خود به خود اداره مى شود فكر مى كنند داشتن غذايى آماده روى ميز و يخچال و فريزرى پر، طبيعى و عادى است. تا وقتى كه خود خانه اى داشته باشند و بفهمند كه معجزه اى اتفاق نمى افتد مگر با راه رفتن آرام، ممتد و بى پايان. از اين طرف به آن طرف و براى ساعت‌هاى متمادى. اين همه راه رفتن فقط براى اينكه خانه همين سكون را حفظ كند. اين همه راه رفتن، فقط براى حفظ يک سكون. یک نفر باید عاشقانه در خانه راه برود و الا راه رفتن از هر کسی بر میاید قدردان این قدم‌ها باشیم... حواسمون باشه خانوم‌های خونه‌دار خیلی زحمت میکشن، قدر زحمت‌هاشون رو بدونیم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

به مردان قدرت دهید تا صمیمیت فوران کند 1⃣ شوهر خود را حلال مشکلات بدانید. مشکل را به او بگویید و از او بخواهید آن را حل کند و تایید کنید که تنها او قادر به حل این مسئله است. 2⃣ به مردان اندرز ندهید. مردان دوست دارند که مشکلات را به تنهایی حل کنند و اگر به شما چیزی نمیگویند یعنی به تنهایی قادر است موضوع را حل کند و در صورت لزوم با شما در میان میگذارند. با نصیحت نکردن زندگی خود را عاشقانه کنید. 3⃣ سکوت مردان را نشکنید. این اشتباه خانمهاست که وقتی مرد ساکت است مدام به سمت آنها میروند و با آنها حرف میزنند. اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است و احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مردها این طور نیست @nabkotah110 کانال نکته های ناب

جایی که عشق حاکم است نیاز به قدرت نمایی نیست، و جایی که قدرت حاکم است عشق وجود ندارد این دو سایه یکدیگرند... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

از کودکان بیش از اندازه سوال نکنید. 🔹️سوال بیش از حد ممکن است تجاوز به حریم شخصی کودک تلقی شود. 🔹️این را بدانید که کودکان خودشان موقع مناسب درباره آنچه که می‌خواهند صحبت خواهند کرد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هر روز صورت تان را با آب خنک بشویید 🔹️رگ‌ های زیر چشم به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه متورم می شوند خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام حسن مجتبی (علیه‌السلام) کسی که به حُسن انتخاب خدا برای خود اعتماد دارد، نمی‌خواهد در موقعیتی جز آنچه خدا برایش برگزیده، باشد. تحف‌العقول، صفحۀ ۲۳۴ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

الهی قدم های گمشده ای دارم که تنها هدایتگرش تویی! افکار آشفته ای دارم که تنها سامان دهنده اش تویی! در این تنهایی ، هدایتگر و سامانده ام باش ای مهربان ترین مهربانان ...... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خواب یکی از ۶ اصل مهم سلامتی است یکی از بهترین کارها برای تقویت مغز و رشد توان ذهنی خواب کافی و به موقع است یک ساعت خواب قبل از نیمه شب به اندازه چند ساعت خواب بعد از نیمه شب در سلامتی و تامین خواب مورد نیاز بدن تاثیر دارد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب