تلنگر انسان باید قیمت خودش را بداند و آن هم به این است که..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امروز با یک نفر... حتی از اعضای خانواده ات چند دقیقہ ای درباره امـام زمـان(عج)حرف بـزن بگذار نفس هایت بوی امـام زمان بگیرد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امیرالمومنین امام علی علیه السلام یاران مهدی(عج) همه جوان‌اند و پیر در میان آن‌ها به چشم نمی‌خورد مگر اندک به اندازه سرمه در چشم الغیبه للطوسی:476 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بوی نعنا نشاط‌آور است و قرار دادن آنها در ظرف آب رایحه آن را در فضا پخش میکند ! و باعث خواهد شد شما هنگام صبح راحتتر از خواب برخیزید و با روحیه، روز خود را آغاز کنید. و همینطور تنفس را آسانتر کرده و در باز کردن مجاری تنفسی هنگام سرماخوردگی بسیار موثر است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر نمیتوانید ماهی بخورید؛ گردو را جایگزین کنید 🔹میزان امگا3 موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد) 🔹امگا3 باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز می‌شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امیر المومنین امام علی (علیه‌ السلام) : إنَّ أهْنَأ النّاسِ عَیْشاًَ مَنْ کانَ بِما قَسَمَ اللهُ لَهُ راضِیاً «گواراترین زندگی برای کسی است که به آنچه خداوند قسمت او کرده، خرسند باشد.» غررالحکم و دررالکلم، ح ۳۳۹۷ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

الهی حمد و سپاس از آن توست خدایا افزون کن بر تهیدستان بی نیازی و توانگری بر بیماران بهبودی و تندرستی بر زندگان به مهربانی و بخشندگی برمردگان آمرزش و مهربانی بر مسافران برگرداندن بسوی وطنهایشان سالم و بهره مند از زندگی خدایا عذر تقصیر مرا بپذیر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

کنترل اضطراب با نوشیدن آب افراد اگر به دنبال راهی راحت برای کنترل اضطراب خود هستند، می توانند آب بیشتر مصرف کنند چرا که همه اندام‌های بدن از جمله مغز برای عملکرد درست نیازمند آب کافی است، یافته‌ها نشان داده است که کمبود آب حتی به صورت خفیف بیقراری و استرس را افزایش می دهد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

روی بالش های روشن بخوابید ! 🔹️خوابیدن بر روی بالش های رنگ روشن بیشتر از سایر رنگ ها باعث آرامش در خواب می شود، علت آن از اثرات رنگ ها بر روی مغز می‌باشد @nabkotah110 کانال نکته های ناب