6 دشمن ستون فقرات 1) شکم بزرگ 2) بد خوابیدن 3) بغل کردن بچه‌ها 4) نشستن چهار زانو یا دو زانو 5) ایستادن طولانی 6) بلند کردن جسم سنگین @nabkotah110 کانال نکته های ناب

شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است ! میزان کالری پایین ذرت بو داده به خصوص وقتی بدون روغن طبخ شده باشد آن را به یکی از مناسب‌ترین میان وعده‌ها برای کسانی تبدیل کرده است که قصد کاهش وزن دارد این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

امیر المومنین امام علی عليه‌السلام: تمام خیرها در سه چیز جمع شده است: نگاه، سکوت، کلام 1️⃣ هر نگاهی که سودی در آن نیست خطاست. 2️⃣ هر سکوتی که تفکر در آن نباشد بی فایده است. 3️⃣هر کلامی که ذکر در آن نباشد لغو است. پس خوشا به حال کسی که نگاهش عبرت، سکوتش تفکر و کلامش ذکر خدا باشد. الامالی شیخ صدوق @nabkotah110 کانال نکته های ناب

وحشتناکترین بیماری قرن ‌"آلزایمر" که با حواس پرتی‌های کوچک شروع می‌شود، بر اثر مصرف شکر بوجود می آید! بعضی از محققان معتقدند؛ تا ۲۵ سال دیگر نیمی از جمعیت میانسال کره زمین آلزایمر خواهند داشت و مرگ زجرآوری در انتظارشان است تقویت حافظه جوانه گندم، بادام، گردو، کله ماهی، سبوس برنج و گندم دارای فسفر میباشند در تقویت حافظه موثر است خرما،انگور،کرفس،انار،زیتون، ماهی تقویت کننده حافظه میباشد خوردن هر روز21 عدد مویز همچنین مکیدن کندر در طول روز پیشگیری کننده آلزایمر میباشد مصرف سیب ترش، گشنیز، پنیر به تنهایی باعث ضعف حافظه میشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خدا کند بفهمیم! خدا به ما توفیق تنبّه (آگاهی) دهد که اگر در ابتلا و آزمایش قرار گرفتیم، بد را خوب و خوب را بد نبینیم... ما خرابیم، خدا کند بفهمیم که خرابیم تا به فکر اصلاح و درمان برآییم! در محضر بهجت، ج١ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

‍رفتار درست کودکان را تقویت کنید نه بدرفتاری شان را درخواست های مودبانه بچه ها را تقویت کنید نه نالیدن ها و فریاد زدن هایشان را یا سربه سر گذاشتن ها و کج خلقی ها و قهر کردن هایشان را وقتی کودک درخواستی مودبانه دارد ولی شما اصلا پاسخ او را نمیدهید ولی چند دقیقه بعد وقتی داد و فریاد می‌کند به او توجه میکنید در واقع رفتاری منفی کودک را تقویت می‌کنید سعی کنید بحث و گفت وگوهای آرامی که در بین تان وجود داشته باشد، نه مجادله کردن و پافشاری و جنگیدن هایی که گاه و بی گاه بینتان به وجود می آید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ذکری برای حل مشکلات مالی از آیت الله العظمی مظاهری لطفاً ذکری برای حل مشکل مالی و پیداکردن کار خوب و رزق حلال بفرمایید. پاسخ: آیۀ شریفۀ «وَ مَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً وَ يَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لاَ يَحْتَسِب» را ذکر خود قرار دهید و مرتب بخوانید، تأثیر دارد. البته با اجتناب جدی از گناه نتیجه می ‌دهد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خانم عزیز صورتتان را با صابون نشویید!! 🔹️صابون ماهیت اسیدی پوست را کاهش می دهد، (ماهیت اسیدی پوست برای کشتن باکتری ها لازم است!) و موجب خشکی و دهیدراته شدن و چین و چروک و پیرشدن پوست تان می شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بالاخره یک روز هم نوبت من و تو میشود منتظریم بلکه یک نفر برایمان فاتحه ای بخواند! دریغ نکن رفیق! گذشتگان را به دعایی و خیراتی و فاتحه ای دریاب... السَّلامُ عَلي اَهْلِ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ مِنْ اَهْلِ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ يا اَهْلَ لا اِلهَ اللهُ بِحَقَّ لااِلهَ اِلَّا اللهُ كَيْفَ وَجَدْتُمْ قَوْلَ لا اِلهَ الَّا اللهُ مِنْ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ يا لااِلهَ اِلَّا الله بِحَقَّ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ اِغْفِرْلِمَنْ قالَ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ وَاحْشُرْنا في زُمْرَهِ منَ قالَ لا اِلهَ اِلَّا اللهُ مُحَمَّد رَسُولُ اللهِ عَليٌّ وَلِيُّ اللهِ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پنجشنبه ها چه خوشحال می شوند عزیزانی که دستشان از دنیا کوتاه است و منتظر قلب پرمهرتان هستند جایشان همیشه سبز، با فاتحه و صلوات و خیراتی هر چند کوچک یادآورشان باشید @nabkotah110 کانال نکته های ناب