نان سنگک سرشار از آهن روی ، منیزیم و کلسیم است و از مشکلات گوارشی ، قلبی عروقی ، دیابت و سرطان جلوگیری میكند !
در هر کف دست از نان سنگک 80 کیلوکالری انرژی نهفته است
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
خدایا
با سرانگشتان مهر آن آخرین امام بندهای اسارتمان را بگشا، و حاجاتمان را به واسطه او برآورده ساز...
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
میوه خشک شده بخوریم یا نه !؟
🔹️میوه خشک شده 14٪ ویتامین C، حدود 50٪ تیامین و 45٪ بتاکاروتن خود را نسبت به میوه تازه از دست میدهد
پس تا میتوانید میوه تازه بخورید و در صورت در دسترس نبودن، میوه خشک مصرف کنید
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
غمگین نباشید ...
چرا که خوشبختی میتواند
از درون تلخترین روزهای زندگی شما،
زاده شود …
باورکن ...
در تقدیر هر انسانی معجزهای
از طرف خدا تعیین شده
که قطعاً در زندگی،
در زمان مناسب نمایان خواهد شد!
یک شخص خاص ...
یک اتفاق خاص ...
یا یک موهبت خاص ...
✨منتظر اعجاز خدا در زندگیات باش
بدون ذره ای تردید ...
@nabkotah110
پنج شنبه است
همان روزی که دل میگیرد
روزی که دل ، دلتنگ میشود
برای عزیزانی که کنار ما نیستند
" روحشان شاد و یادشان گرامی "
🔰 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🔰
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
حدیث
امیر المومنین امام علی علیه السلام
آنکه نهایت تلاش خود را
صرف کند
به تمام خواسته هایش می رسد
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
تلنگر
برای بچه ات خط قرمزها را
تعیین کن .......
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
خدای من
گاه قدم های من به بیراهه می روند ، اما تو می دانی که در پی یافتن تو بودند و تنها به این دلیل که راهنما و امامی که تو انتخاب کرده بودی را گم کردم،
بیراهه می رفتم،
از من درگذر ای آمرزنده ی لغزش هایم..
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
با حداقل هزینه، خونتان را تصفیه کنید
برای تصفیه خونتان از چربی و کلسترول،
کافیست هر روز یک قاشق رب انار بخورید ؛ بعلاوه رب انار به کاهش وزن هم کمک بسیاری میکند !
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
گوش بچه را نبوسید
🔹️بوسیدن گوش بچه یک مکش قوی در گوش ایجاد میکند که میتواند باعث از دست رفتن همیشگی شنوایی او و مشکلاتی مانند صدای زنگ در گوش و حساسیت آن به صدا را ایجاد کند.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب