خانم ‌هایی که با معده خالی، زیاد خرما مصرف میکنن 🔹 کمتر دچار کم‌ خونی و رنگ پریدگی میشن و بدنی سالم و مقاوم در برابر ویروس‌ ها دارن! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

حدیث امیر المومنین امام علی علیه السلام روزها دفتر عمرهای شماست آن را باید به نیکوترین کردارهایتان جاوید سازید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر خشم مثل آتش است وقتی پای این آتش به میان آمد کوتاه بیا اگر کوتاه بیایی، نه خود آتش می گیری و نه دیگران را به آتش می کشی @nabkotah110 کانال نکته های ناب

.....ازدواج دارو نیست...!؟ اگر از درون دچار مشکل هستیم ابتدا خودمان را درمان کنیم ......سپس ازدواج....... شریک زندگی شما درمانگر نیست @nabkotah110 کانال نکته های ناب

کودکان غلات پرشکر برای صبحانه نخورند غلات صبحانه و شیرینی‌ها از جمله موادغذایی غیر مفید و ناسالم برای کودکان هستند، اما دلیل اصلی این ناسالم بودن، آرد سفید تصفیه شده است.  در بدن فرآیند سوزاندن و استفاده از آرد سفید همانند شکر است یعنی اگر از طریق ورزش سوزانده نشود، بدن آن را به چربی شکم تبدیل می‌کند غلات صبحانه پر از شکر هستند که سبب آسیب‌های رفتاری در کودکان و نیز چاقی شکمی در آنان می‌شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

وقتی همسرتان خسته و بی‌حوصله یا گرسنه است خواسته‌هایتان را مطرح نكنید. پیش از غذا خوردن در خواست انجام کاری نکنید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

کار خیر را فقط زمانی انجام دهیم که مطمئنیم برای خداست. اگر نیت الهی و در راستای ساخت نفس باشد، خستگی، کم آوردن، نگاه و نظر دیگران اهمیتی ندارد. توقع و انتظار هم ایجاد نمی‌شود. ما در قبال محبت‌های خود به دیگران توقع قدردانی و جبران داریم یا اگر کسی کار ما را زیر سؤال ببرد به هم می‌ریزیم. چون نیت ما خدا و تعالی نفس نیست @nabkotah110 کانال نکته های ناب