چای سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟ 🔹چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین 🔹وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید 🔹خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید 🔹چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید 🔹موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید 🔹با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید 🔹تو مصرفش زیاده‌روی نکنید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

⏳ چطور وقت‌هایمان را مدیریت کنیم تا بتوانیم مثل آ‌دم‌های کتاب‌خوان حرفه‌ای، روزی بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ صفحه کتاب بخوانیم؟ 📚 اگر فکر می‌کنید شغل و درس و فرزند داشتن مانع مطالعه است، این کلیپ یک راهکار ویژه برای شما دارد.

امیر المومنین امام علی علیه السلام : به خدا سوگند من از پروردگار خود، نه فرزندانی زیبا رو خواستم و نه فرزندانی خوش قد و قامت، بلکه فرزندانی خواستم که فرمانبردار خدا باشند و از او بترسند تا وقتی دیدم که از خداوند فرمان می برد شاد شوم مناقب آل ابی طالب علیهم السلام، ابن شهرآشوب، ج۳، ص۳۸۰ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

آیت الله شاه آبادی برای دنیایتان هم که شده سحرها بیداربمانید .چون بیداری سحر ؛ رزق ، زیبایی چهره و خوش اخلاقی می آورد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خداوندا ای قادر عزیز و‌ ای رحمان رزّاق، پیشانی شکر شرم بر آستانت می‌سایم که مرا در مسیر فاطمه اطهر و فرزندانش در مذهب تشیّع، عطر حقیقی اسلام قرار دادی و مرا از اشک بر فرزندان علی بن ابیطالب و فاطمه اطهر بهره‌مند نمودی @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مغز چاق‌ترین عضو بدن ! 🔹مغز چاق‌ترین عضو بدن شماست، زیرا تقریباً از %60 چربی تشکیل شده است! ضمنا، مغز شما هنگامی که بیدارید بیش از 23 وات برق تولید میکند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اولین اثر بی‌خوابی و بدخوابی بر کدام عضو بدن است؟ 🔹بدخوابی، بی خوابی و برهم خوردن ساعت خواب اولین اثر خود را بر پوست صورت میزاره و باعث تورم و التهاب پلک ها، تورم چشم ها، ایجاد لکه تیره زیرچشم‌ها، تیرگی پوست، افزایش میزان چین و چروک و افتادگی اطراف لب‌ها می‌شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

پدر عزیزم یلدا بلندترین شب سال است اما به بلندی شب انتظار تو نمی رسد اللهم عجل الولیک الفرج @nabkotah110 کانال نکته های ناب