دیگران را بــبـخشیم …
حتی آنهایی که ما را آزردهاند
نه برای آنکه
آنان مستحق این بخششاند،
بلکه چون ما لایق آرامشیم
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
ماست دارای مقدار زیادی پروتئین است که میتواند باعث شود فرد احساس سیری طولانیتر کند
🔹 بنابراین احساس گرسنگی را از نظرتان دور میکند. محتوای چربی موجود در ماست یونانی نیز به نظر میرسد باعث تجربه رضایت بخش تری باشد.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
بادام،غنی از منگنز، ریبوفلاوین و مس است، که همگی در تولید انرژی موثر هستند اگر همیشه در حال حرکت و جنب و جوش هستید، سعی کنید ، تعدادی بادام با خود داشته باشید
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بسم الله الرحمن الرحیم
آقای خوبی ها سلااااااااام
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بند دل ما
پنج شنبه ها
به دست نسیم
سپرده می شود
تا سلام ما را جانب سامرای شما ابلاغ کند!
سلام پدر مهربان، امام زمان ما
حدیث
امیر المومنین امام علی علیهالسلام
حق پدر بر فرزند چیست؟
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
تلنگر
تنها جایی که شاید بعضی ها حجاب داشته باشند !!!!!!!
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
اولین قدم برای اصلاح خود چیست؟
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
اهمیت به نمازهای پنجگانه
از امام ابوالحسن الرّضا (علیه السلام) رسيده كه
(لا يَزَالُ الشَّيْطَانُ ذَعِراً مِنَ الْمُؤْمِنِ مَا حَافَظَ عَلَي الصَّلَوَاتِ الْخَمْسِ فَإذَا ضَيَّعَهُنَّ تَجَرَّأ عَلَيْهِ فَأدْخَلَهُ فِي الْعَظَائِمِ
شيطان از شخص مؤمن تا وقتي كه مراقب نمازهاي پنجگانه باشد، در ترس و هراس است و از گمراه كردنش نااميد، امّا همين كه آنها را ضايع كرد و نسبت به آنها بياعتنا شد، شيطان نسبت به او گستاخ مي شود و او را به دامن گناههاي بزرگ و پرتگاههاي عظيم مي افكند
(کافی جلد 3ص269 )
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
سرعت عطسه حدود 160 کیلومتر در ساعت است
🔹 عطسه یک واکنش دفاعی بدن برای پاک کردن مجاری تنفسی و بینی از آلودگی است.
🔹به همین دلیل است که مهار عطسه باعث آسیب می شود.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
شیر برنج؛ صبحانهای سنتی و مقوی
شیر برنج یکی از صبحانههای سنتی ایرانی است که سرشار از کلسیم و کربوهیدرات است. برای طعم بهتر، میتوانید به آن کمی گلاب و دارچین اضافه کنید. این صبحانه نهتنها سبک و خوشمزه است، بلکه برای روزهای سرد زمستان یک گزینه گرم و انرژیبخش به حساب میآید
@nabkotah110 کانال نکته های ناب