میوه و سبزیجات بخورید تا سکته نکنید!! 🔹محققان نشان دادند که کاهش مصرف میوه و سبزیجات منجر به بیماری‌های قلبی و عروقی شده و خطر سکته و مرگ را افزایش می‌دهد. 🔹همچنین محققان مصرف روزانه 300 گرم میوه ( معادل 2 سیب کوچک) و 400 گرم سبزیجات (معادل 3 فنجان هویج خام) را توصیه می‌کنند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

‍ ‌🌸ناد علیاً به هوای نجف 🌸یادحرم برده قرارم ز کف 🌸باز هوای نجفم آرزوست 🌸مهر علی در دو جهان آبروست 🌸یک نظرم گر بکند بوتراب 🌸ذره ناچیز شود آفتاب 🌸حیدر کرار علیک السلام 🌸عشق فقط حب علی والسلام 🌸زیرنشین علمش انبیا 🌸سید و سالار همه اوصیا 🌸نفس نبی،حبل متین،روح دین 🌸مظهر اسماء خدا در زمین 🌸حشر محبان علی با علی 🌸درهمه احوال بگو یا علی @nabkotah110

حدیث امیر المومنین امام علی علیه‌السلام زکات رفاه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر روزی چندبار با خودتان حرف می زنید؟ از اول صبح تا آخر شب? می خواهید خوشحال تر باشید؟ مراقب حرف هایی که با خودتان ميزنيد، باشید . خودگویه های منفی را کنترل کنید @nabkotah110 کانال نکته های

نهج البلاغه دوست انسان، دوست نيست مگر آنكه ، حقوق برادرش را در سه جا نگهبان باشد در روزگار گرفتاري آن هنگام كه حضور ندارد و پس از مرگ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چرا پنیر را با گردو بخوریم؟ تیرامین (کند کننده عملکرد مغزی) موجود در پنیر توسط آنزیمی تجزیه می‌شود که برای فعالیتش به "مس" نیاز دارد. گردو منبع خوبی از مس می‌باشد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

در رحم مادر، خداوند بچه را در آبی بسیار شور قرار داده تا جسمش تمیز بماند و مادر سنگینی بچه را کمتر احساس کند، و خداوند روزی جنین را از طریق بند ناف که به مادر وصل است به او میرساند... پس اگر مادر در غذا خوردن کوتاهی کند ، از غذای جنین چیزی کم نمیشود ، بخاطر وجود غده هایی که با گرفتن مواد لازم از دندانها و استخوان مادر غذای جنین را تأمین میکند و به همین دلیل است که مادران با پیشروی در سن، دندان و پا و زانو درد میگیرند، و در آخر میگویند: زن زودتر از مرد پیر میشود.. اگر آدم ها بدانند که مادرشان بخاطر آنها استخوانش آب میشده در این میمانند که چگونه قدردانی بکنند.. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نخورید نخورید سرکه بعد از شیر سرکه بعد از ماهی سرکه بعد از هندوانه آب سرد بعد از حمام آب سرد بعد از غذای گرم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خلاصه ای از دستورات عمومی علامه آیت الله سیدعلی قاضی طباطبائی در ماه رجب در یک نگاه.. قدر این روزهای ماه رجب را بدانیم. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چرا این قدر خودت را کم می‌بینی؟ ای انسان، همۀ هستی مطیع تو هستند و در مقابلت ذلیل‌اند. اصلاً شیطان با وجود هزاران سال عبادت، به خاطر سجده نکردن بر تو از درگاه الهی رانده شد. پس چرا این قدر خودت را ارزان می فروشی؟ تو از خاکی؛ اما قرار است افلاکی شوی؛ خلیفۀ خدا و برگزیدۀ او. پس خودت را بیاب؛ خودی را که با عشق حق سرشته شده است. آن‌گاه خواهی دید، همه چیز هستی؛ برتر از خاک و افلاک @nabkotah110 کانال نکته های ناب