هر قدر برنج بیشتر به صورت کته طبخ شود و کمتر آبکش شود ، ارزش غذایی موجود در آن بیشتر خواهد بود میدانید که حرارت باعث جذب املاح موجود در مواد غذایی شده و به دلیل انکه برنج آبکش در معرض حرارت بیشتری قرار میگیرد، پس جذب قند آن بیشتر بوده و انتخاب مناسبی برای افراد دیابتی به شمار نمی آید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

برای رسیدن به هر هدفی باید وسیلۀ مخصوص همان هدف را بشناسیم و مسیر رسیدن به آن را درست طی کنیم، تا نتیجه حاصل شود. یعنی اسباب و سبب‌ساز را بشناسیم و با در نظر گرفتن هردو، به سوی هدف حرکت کنیم. اینکه فکر کنیم بدون تلاش و استفاده از اسباب، خدا خودش ما را به هدف می‌رساند، خیال باطل است. همان طور که دانۀ پرتقال نمی‌تواند بدون رفتن زیر خاک و قرار گرفتن تحت نظارت باغبان، جوانه بزند و به میوۀ پرتقال تبدیل شود! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

رسول خدا(صلي‌الله‌علیه‌و‌آله) می‌فرمایند: زمانى بر مردم می‌آيد كه صبركنندۀ بر دينش، مانند كسى است كه در کف دست خود آتش بگيرد. بحارالأنوار، جلد ۷۴، صفحۀ ۹۸ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

میدونی چرا هر چیزی توی دنیا دلتو می دُزده؟ چون با بهشت مأنوسش نکردی نَفسِت رو برای رسیدن به بهشت تشویق کن اشتیاقِ بهشت که بیاد هر چیزی دلتو تکون نمیده @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حرف مردم مانند موج دریاست...! اگر مقابلش بایستی خسته میشوی و اگربا آن همراهی کنی غرق میشوی آنها حق دارند نظردهند و شما کاملا حق دارید آنرا نادیده بگیرید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مصرف سبزی خوردن همراه با غذا نه تنها از چاقی پیشگیری کرده و جذب ویتامین را افزایش میدهد بلکه با دارا بودن ویتامین های مغذی برای پوست مانع چروک شدن آن میشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر دیابت دارید مصرف بامیه را فراموش نکنید بامیه به دشمن دیابت معروف است و سبب بهبود آسیب‌ِ کبد در افراد دیابتی میشود و با تعادل در حساسیت به انسولین، بهترین کمک به درمان شناخته شده است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امیر المومنین امام على عليه السلام : بخيل، خزانه دار وارثان خويش است ميزان الحكمه جلد1 صفحه 506 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

با خودت مدارا نکن؛ اگر عیبی از تو رو بهت گفتن، یقه ی خودتُ بگیر! اگرم کسی نگفت، خودت دنبال عیبهات بگرد! بی توجهی به کشف عیب خودت؛ گناه بزرگیه ها @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خدایا عمر مرا طولانی و رزقم را وسیع فرما و رحمت خود را بر من مبسوط گردان الهی @nabkotah110 کانال نکته های ناب