در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید، این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتون میشه. اگر هم نمیتونید این کار رو کنید مصرف میوه و سبزیجاتتون رو بیشتر کنین @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ما،در حریمِ شمــا هزاران ،حرم داریم! در،شهرری ،..... حسینی از تبار حسن داریم ‏چه عظمتی دارد، آنکه از سوی امام معصوم ماموریت می‌یابد تا پایگاه آخرالزمانی تشیع برای لشکر آخرین منجی را، در ری بنا گذاشته و مسیر تاریخ را عوض کند؟ آیا آنطور که شایسته است قدر مقام حضرت عبدالعظیم حسنی را دانسته‌ایم؟ ‎ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

‏محبوبا خودت شاهدی که بند‌بندِ وجود ما، از شوق یاری رساندن به آخرین ذخیره‌ات لبریز است. بر ما منت گذار و ما را نسل موعودی قرار ده که در آخرالزمان دینت را یاری می‌کنند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

آیت الله حق شناس: اهل بهشت حسرت هیچ ساعتی از عمر خود را نمی خورند، الا ساعتی را که در دنیا در غفلت بودند و ذکر پروردگار را نکرده بودند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

صدای هولناک (برپایی قیامت که در صور دمیده میشود) اهل بهشت را ملول و غمگین نمیکند ؛ فرشتگان به ملاقاتشان می آیند و میگویند:'' این همان روزی است که به شما وعده داده شده بود'' و آن همانروزی است که ما آسمان را به مانند طوماری از نوشته ها ، در هم می پیچیم و همانگونه که خلقت را آغاز کردیم ، آنرا به همان صورت اول باز میگردانیم ؛ این وعده ای ست برعهده ی ما و قطعا آنرا تحقق خواهیم بخشید. سوره مبارکه انبیاء آیات 103_104 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تاثیر استفاده از گوشی‌های هوشمند بر افسردگی سالمندان ! یافته‌های یک مطالعه نشان داد سالمندانی که از گوشی هوشمند استفاده می‌کنند، افسردگی کم‌تری نسبت به دیگر سالمندان دارند و استفاده از این ابزار نقش مثبتی در کاهش افسردگی سالمندان دارد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پيامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم براى هر حاجتى كه داريد، حتى اگر بند كفش باشد، دست خواهش به سوى خداوند عز و جل دراز كنيد؛ زيرا تا او آن را آسان نگرداند آسان برآورده نشود. بحار الأنوار ج۹۳ ص۲۹۵ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

خداوندا اگر در کار تو چون و چرا کردم و گر در نا امیدی تکیه جز بر کبریا کردم خطا کردم... اگر اسمی بجز اسم تو آمد بر زبانم من پشیمانم اگردر نیک روزی غفلت از شکر و دعا کردم و گر از فرش زیرم اندکی پا را فرا کردم ببخشایم نفهمیدم که عشق اول و آخر تویی عشق آفرینا من خطا کردم... خدا جانم ببخشایم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بعد از کار طولانی با گوشی: 🔹️ چشمهایتان رابرای چند دقیقه بسته تا لایه اشک دوباره بازسازی و پر شود 🔹️فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر این تمرین را انجام ندهید،دچار دوربینی میشوید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می‌شود که 40 تا 70 درصد حجم استخوان‌ها کاهش یابد! 🔹️ به علاوه ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه رانیز به همراه دارد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب