خوابیدن در حال گرسنگی باعث ضعف حرارت غریزی و لاغری بدن می شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

🌾نعمتی تکرار نشدنی... پس با هر ناآرامی امید به خدا را از دست نده... مگر نه اینکه ما زنده‌ایم تا امیدوار‌ باشیم حتی در اوجِ ناامیدی... یادمان باشد که امروز و این صبح و این هفته و ماه و سال، دیگر تکرار نخواهد شد. پس این نعمت های بی تکرار خداوند را قدر بدانیم و به شایستگی بهره برداری کنیم. #شکر #انتخاب #مثبت_نگری #مدیریت_ذهن #توجه_به_داشته_ها .

حدیث امام صادق عليه السلام فرمود پدرم امام باقر عليه السلام فرمود: «از پيشى گيرندگان در كارهاى خير باشيد و گل بى خار باشيد مستدرك الوسائل ج 12 ص241 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر هر چه انسان بزرگتر می شود............ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خود را به خدا بسپار وقتی كه دلت تنگ است وقتی كه صداقت ها آلوده به صد رنگ است خود را به خدا بسپار چون اوست كه بی رنگ است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بیشتر گرمی بخورید بیشترین ضرر خواب در روز متوجه سرد مزاجان است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

۲۰ دقیقه مهم اول صبح: 🔹️از لحظه ای که چشم باز میکنیم و بیدار میشویم این بیست دقیقه شروع میشود 🔹️ ۲۰ دقیقه اول صبح بهترین زمان برای اثرگذاری روی «ضمیرناخودآگاه» است، در واقع ٩۵% از تصمیمات زندگی ما از طریق ضمیر ناخودآگاه گرفته میشود. 🔹️ حالا در این ۲۰ دقیقه اول صبح مغز چون در حال بیدار شدن است، از حالت موج «دلتا به بتا» شروع به تغییر کردن می کند و در این بین، مغز در موج مغزی «آلفا» قرار میگیرد 🔹️ وقتی مغز در حالت موج آلفا(لحظه بیدار شدن) قرار میگیرد، فرد هوشیاری ای همراه با آرامش و خلاقیت را تجربه می کند، همینطور قرار گرفتن در حالت آلفا باعث تقویت قدرت تصویر سازی، حافظه و تمرکز ما می شود. 🔹️ تو این ۲۰ دقیقه به تموم چیزایی که میخوایید به دست بیارید فکر کنید٫ضمیر ناخوداگاهتون کمک میکنه بهش برسین @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

هشدارِ زیاده‌روی در مصرف یک ویتامین ! 🔹️بررسی‌های پزشکی نشان می‌دهد وجود سطح بالایی از ویتامین‌های B12 در خون می‌تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط باشد 🔹️ میزان مصرف توصیه شده روزانه (RDI) برای ویتامین B12 برای افراد بالای 14 سال 2.4 میکروگرم است بسته به سن، سبک زندگی و وضعیت خاص شما، بخواهید کمتر و یا بیش از آن استفاده کنید @nabkotah110 کانال نکته های ناب