صبح ها نخوابید 🔹صبح ها بیش از حد نخوابید؛ خوابیدن بیش از حد موجب تولید هورمون‌های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می شود. 🔹همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالا تر می شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

"غرور " هديه ى شيطان است و "دوست داشتن " هديه ى خداست ؛ جالب اين است: هديه ى شيطان را به رخ هم ميكشيم و هديه ى خداوند را از يكديگر پنهان ميكنيم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

‍ﺩﻳﻦ ﺩﺭ ﺁﺧﺮﺍﻟﺰﻣﺎن ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻓﺮﺍﻭﺍﻧﯽ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﺣﻘﻴﻘﺖ ﺗﺎﺑﻨﺎﮎ ﺩﻳﻦ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﺎﻟﻪ ﺍﯼ ﺍﺯ ﺍﺑﻬﺎﻡ ﻓﺮﻭ ﻣﯽ‌ﺑﺮﻧﺪ. ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺭﻭ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺩﻳﻦ ﺭﻭ ﺑﻪ ﮐﻢ ﺭﻧﮓ ﺷﺪﻥ ﺩﺭ ﺟﻮﺍﻣﻊ ﻣﯽ‌ﺭﻭﺩ ﻭ ﺧﺮﺍﻓﺎﺕ ﻭ ﺍﻧﺤﺮﺍﻓﺎﺕ ﻓﺮﺍﻭﺍﻧﯽ، ﮔﺮﻳﺒﺎﻥ ﮔﻴﺮ ﺁﻥ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ؛ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺣﻀﺮﺕ ﻣﻬﺪﯼ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ ﻗﻴﺎﻡ ﻧﻤﻮﺩ، ﻏﺒﺎﺭ ﺍﺯ ﭼﻬﺮﻩ ﺩﻳﻦ ﺑﺮ ﻣﯽ‌ﮔﻴﺮﺩ. ﻫﻤﮕﯽ ﮔﻤﺎﻥ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ ﺍﻳﻦ ﺩﻳﻦ ﺟﺪﻳﺪﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺣﻀﺮﺕ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﻣﯽ‌ﻓﺮﻣﺎﻳﺪ. ﺍﻣﻴﺮﻣﺆﻣﻨﺎﻥ امام ﻋﻠﯽ علیه السلام ﺍﻳﻦ ﺣﻘﻴﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﻳﻦ ﮔﻮﻧﻪ ﺑﻴﺎﻥ ﻓﺮﻣﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ: «ﺍَﻳﱡﻬﺎ ﺍﻟﻨﱠﺎﺱ! ﺳَﻴَﺄﺗِﯽ ﻋَﻠَﻴْﮑُﻢ ﺯَﻣﺎﻥٌ ﻳُﮑْﻔَﺄُ ﻓِﻴﻪِ ﺍﻟﺎِﺳْﻠﺎﻡُ ﮐَﻤﺎ ﻳُﮑْﻔَﺄُ ﺍﻟﺎِﻧﺎﺀُ ﺑِﻤَﺎ ﻓِﻴﻪِ» ﻧﻬﺞ ﺍﻟﺒﻠﺎﻏﻪ، ﺧﻄﺒﻪ 103 ﺍﯼ ﻣﺮﺩم! ﺑﻪ ﺯﻭﺩﯼ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﺳﻴﺪ ﮐﻪ ﺍﺳﻠﺎﻡ ﭼﻮﻧﺎﻥ ﻇﺮﻑ ﻭﺍﮊﮔﻮﻥ ﺷﺪﻩ، ﺁﻧﭽﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﺭﻳﺨﺘﻪ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﺭﺳﻮﻝ ﮔﺮﺍﻣﯽ صلی الله علیه وآله وسلم ﻧﻴﺰ ﻣﯽ‌ﻓﺮﻣﺎﻳﺪ: «ﺳَﻴَﺄﺗِﯽ ﻋَﻠَﯽ ﺍُﻣﱠﺘﯽ ﺯَﻣﺎﻥٌ ﻟﺎ ﻳَﺒﻘَﯽ ﻣِﻦَ ﺍﻟﻘُﺮﺁﻥِ ﺍِﻟﺎﱠ ﺭَﺳْﻤُﻪُ ﻭَ ﻣِﻦَ ﺍﻟﺎِﺳْﻠﺎﻡِ ﺍِﻟﺎﱠ ﺍِﺳْﻤُﻪُ … ﻣَﺴﺎﺟِﺪُﻫُﻢْ ﻋَﺎﻣِﺮَﺓٌ ﻭَ ﻫِﯽَ ﺧَﺮﺍﺏٌ ﻣِﻦَ ﺍﻟﻬُﺪَﯼ …» ﺷﻴﺦ ﺻﺪﻭﻕ، ﺛﻮﺍﺏ ﺍﻟﺎﻋﻤﺎﻝ، ﺹ 253 ﺑﺮ ﺍﻣﺖ ﻣﻦ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﭘﻴﺶ ﻣﯽ‌ﺁﻳﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻗﺮﺁﻥ ﺟﺰ ﻧﻘﺶ ﺁﻥ ﻭ ﺍﺯ ﺍﺳﻠﺎﻡ ﺟﺰ ﻧﺎﻡ ﺁﻥ ﺑﺎﻗﯽ ﻧﻤﺎﻧﺪ [ﺑﻪ ﻇﺎﻫﺮ] ﻣﺴﻠﻤﺎﻥ ﻧﺎﻣﻴﺪﻩ ﻣﯽ‌ﺷﻮﻧﺪ؛ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﻣﺮﺩﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﻭﺭﻥ! ﻣﺴﺎﺟﺪﺷﺎﻥ ﺁﺑﺎﺩ ﺍﺳﺖ؛ ﻭﻟﯽ ﺍﺯ ﻫﺪﺍﻳﺖ ﺧﺎﻟﯽ است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هر انسانی می‌داند که روزی نطفه‌ای در شکم مادرش بوده است. با گذراندن دورانی در آن مکان و تغذیهٔ درست، مراحل نطفگی و جنینی را سپری کرده و نوزاد سالمی به دنیا آمده است. پس از خروج نیز، نوزادی و کودکی را با مراقبت مادر سپری کرده و سرانجام تمام قوای جسمی‌اش به رشد کامل رسیده است. بنابر آیات قرآن و روایات، انسان صرف نظر از استعداد تکامل بشری، استعداد کمال انسانی و الهی نیز دارد. برای پرورش قوای انسانی، باید استعداد‌های انسانی در رَحِم معنویِ مادر معنوی، قرار گیرد و از تغذیه‌های متناسب این عالَم استفاده کند. محل ساخته‌شدن استعدادهای روحانی انسان، دامن ولایت حضرت زهرا(سلام‌الله‌علیها) و تربیت و سرپرستی ایشان است. اگر مو‌به‌مو با سیرهٔ حضرت فاطمه(سلام‌الله‌علیها)حرکت کنیم، به کمال ابدی خود می‌رسیم و سعادتمند می‌شویم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تنبــــیه؛ باید "آخرین" روشِ تربیتی شما باشد! قبل از اقدام به تنبیه؛ حتماً حرفهایتان را درقالب گفتگویی کاملاً "خصوصی" و دوستانه با کودک، در میان بگذارید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

همه حرف های ما دست و پا دارند حرف هايي كه ميزنيم، دست دارند! دست های بلندی كه گاهی،گلويی را می فشارندو نفس فرد را می گيرند ! حرف هايي كه ميزنيم،پا دارند ! پاهای بزرگی كه گاهی،جايشان را روی دلی مي گذارند و برای هميشه مي مانند ! حرف هايي كه ميزنيم ،چشم دارند ! چشم های سياهی كه،گاهی به چشم های دیگران نگاه میكنند، و آنها را در شرمی بیکران فرو ميبرند !!! پس مراقب حرفهايي كه ميزنيم باشيم چرا که سنجیده سخن گفتن از سکوت هم دشوار تر است ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر برای اینکه آدم خوبی هستی انتظار پاداش داری، آدم خوبی نیستی.! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اثر پفک بر بدن انسان مشابه اثر دود سیگار است! 🔹رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم : گرما دیدن شدیدِ مواد تشکیل دهنده پفک طی فرآیند سرخ شدن، منجر به ایجاد سموم و مواد مضری می‌شود که این مواد اثری شبیه به مواد شیمیایی موجود در دود سیگار داشته و سبب ابتلای افراد به انواع سرطان‌ها میشود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پیشگیری از کمردرد : 🔹زیاد پشت میز ننشینید 🔹رانندگی را کم کنید 🔹ورزش کنید 🔹نوشیدن آب را جدی بگیرید 🔹وسایل سنگین برندارید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام حسن عسکری علیه السلام تمام پلیدی ها در خانه ای قرار داده شده و کلید آن دروغگویی است. (بحار الانوار، ج78، ص377) @nabkotah110 کانال نکته های ناب