پاکسازی کبد چرب کبد درحین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت وساز بدن مشغول است خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت میشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر کم خواب هستيد، وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد 💜💜💜💜 رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

قبل از خواب معادل اقامه هزار ركعت نماز (٣ بار: «یَفْعَلُ اللهُ ما یَشاءُ بِقُدْرَتِهِ، وَ یَحْكُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ» ) @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب