☆☆☆: جالبِ بدونید 1ساعت پیاده‌روی تند نهایتاً 200 کیلوکالری را میسوزاند اما ...... خوردن تنها صدگرم شیرینی خامه‌ای میتواند 250 کیلوکالری انرژی وارد بدنتان کند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ چنان شیرینی شهدت زیر زبان است هنووووز، که اگر امساااال نرسم، وای می‌میرم.... اللهم عجل لولیک الفرج ‎@nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: آدمهای منفی نگر به پیچ و خم جاده فکر میکنند و آدم های مثبت اندیش به زیبایی های جاده عاقبت هر دو به مقصد می رسند اما یکی با حسرت و دیگری با لذت @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ ‏نباید اربعین را به یک احساس خوب تقلیل دهیم بلکه باید بگوییم هر کس به اربعین می‌رود آماده یاری حسین علیه السلام است اللهم عجل لولیک الفرج @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ ‏امام صادق علیه السلام: كربلا را زيارت كنيد و اين كار را ادامه دهيد، چرا كه كربلا بهترين فرزندان پيامبران را در آغوش خويش گرفته است. كامل الزيارات، ص 269 ‎ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

☆☆☆ ‏دین همیشه مدیون توست حسین جان! دیروز از برکت خونت جانی تازه گرفت، و فردا با شفاعت های تو برای ظهورِ مهدی ‌ات، جانی تازه تر خواهد گرفت... ‎اللهم عج لولیک الفرج @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: سوره مبارکه نساء آیه 174 يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءكُم بُرْهَانٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَأَنزَلْنَا إِلَيْكُمْ نُورًا مُّبِينًا اى مردم! از سوى پروردگارتان براى شما برهان و حجّتى آمده است و نورى روشنگر (همچون قرآن) را به سوى شما فرود آورديم. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: توصیه‌هایی برای کاهش ریفلاکس معده؛ خوابیدن به پهلوی چپ کم کردن وزن کاهش مصرف غذاهای چرب کاهش حجم غذا زود شام خوردن جویدن آدامس غیر‌نعنایی @nabkotah110 کانال نکته های ناب