☆☆☆:
دلایل بزرگ شدن شکم
کم خوابی
دیر شام خوردن
نوشابه های گازدار
دریافت ناکافی پروتئین
غذا خوردن هنگام عصبانیت
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بسم الله الرحمن الرحیم
آقای خوبی ها سلااااااااام
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
💠مهربان پروردگارم
همیشه، دلتنگی ام را در دریای آغوش رحمت تو ریخته ام
و عجیب این دریا معجزه می کند !
تمام غم ها را می برد و باز انسان آرام آرام است
الهی به امید تو ...
@nabkotah110
☆☆☆
بنازم آنکه دائم گفتگوی کربلا دارد
دلی چون جابر اندر جستجوی کربلا دارد
به یاد کاروان اربعینی با گریه میگوید
همی بوسم خاکی را که بوی کربلا دارد
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
☆☆☆:
هیچگاه
نگذارید به آن درجه
از نا امیدی برسید که
به خیلی کمتر از آنچه
لیاقت دارید،
رضایت دهید...
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
☆☆☆:
با معدۂ خالی ورزش نکنید
ورزش با معده خالی باعث ماهیچهسوزی میشه نه چربیسوزی
وجود ماهیچه به شما درکاهش وزن کمک میکنه چون ماهیچه کالری بیشتری نسبت به چربی مصرف میکنه
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
☆☆☆
در باره آنچه نمی شناسی و بدان علم نداری
اظهار نظر نکن
چرا که
گوش و چشم و قلب انسان
در مواخذه و بازخواست الهی مورد پرسش قرار می گیرند
و گواهی می دهند
سوره مبارکه اسراء آیه 36
@nabkotah110 کانال نکته های ناب