☆☆☆: ساق دست و پاتون میگیره ؟ موز و اسفناج بخورید کمبود منیزیم و پتاسیم موجب گرفتگی عضلات ساق دست و پا می‌شود موز و اسفناج سرشار از منیزیم و پتاسیم اند که باعث رفع گرفتگی میشوند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

یک فکر مثبت کوچک در اول صبح می‌تواند کل روزتان را تغییر دهد. الهی به امید تو .... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☑️ نماز بسیار ساده برای اوّل هر ماه 📌مرحوم سید بن طاوس می گوید: به ما روایت رسیده است که نماز اوّل هر ماه دو رکعت است، در رکعت اول یک بار سوره حمد و یک بار سوره توحید، و در رکعت دوم یک بار سوره حمد و یک بار سوره قدر. 📚(مستدرك ‏الوسائل، ج6 ، ص349)

حدیث امیرالمؤمنین عليه السلام: اگر پنج خصلت نبود، همه مردم جزوِ صالحان مى شدند: قانع بودن به نادانى، آزمندى به دنيا، بخل ورزى به زيادى، رياكارى در عمل، و خودرأی بودن لَولا خَمسُ خِصالٍ لَصارَ النّاسُ كُلُّهُم صالِحينَ: أوَّلُهَا القَناعَةُ بِالجَهلِ، وَالحِرصُ عَلَى الدُّنيا، وَالشُّحُّ بِالفَضلِ، وَالرِّياءُ فِي العَمَلِ، وَالإِعجابُ بِالرَّأيِ المواعظ العدديّة، صفحه 263 ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر نابودی شرح در تصویر ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: شنبه بی یار همان جمعه ی دلگیر من است که کمی اسم عوض کرده کسی بو نبَرد ... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: هرگز کسی را که پیوسته در حال پیشرفت است، دلسرد نکنید، ولو اینکه آن پیشرفت به کندی صورت گیرد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: بین مغزها، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است ! تقریبا هر 2-3 گردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3 دارد ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ اشتباه نکن ! ‌ برای سرعت گرفتن و قد کشیدن مسجد و زیارت و اعتکاف و .... تنها کافی نیست ! ‌ گاهی لطف خدا ، جایی کُنج خانه ‌ی شماست، تا بقدر یک وزنه‌ی بزرگ، به قدرتِ روح تو اضافه کند! ‌ همان کُنج خانه، که پدرت تنها نشسته و هنوز روزنامه می‌خواند! همان کنج آشپزخانه که مادرت یا همسرت، درحالِ دویدن‌های روزمره است که هیچ کس به چشمش نمی‌آید... ‌ خدا، در کنار آنکه تو را در حال عبادتش بخواهد؛ تو را برای اهلِ خانه ات؛ مهربان، فداکار، و سنگ زیرین .... می‌خواهد! @nabkotah110 کانال نکته های ناب