☆☆☆:
دیر غذا خوردن شما را چاق می کند.
اگر زمان صرف وعده غذایی دیرتر بشود، احتمال افزایش وزن بیشتر میشود و اثر نامطلوبی بر سوخت و ساز انرژی و شاخص های هورمونی دارد.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بسم الله الرحمن الرحیم
آقای خوبی ها سلااااااااام
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
💠 زیارت حضرت زهرا علیهاالسلام
روایت است که هرکس با عبارات زیر حضرت زهرا علیهاالسلام را زیارت کند، و به دنبال آن استغفار کند، خداوند گناهان او را آمرزیده و به بهشت وارد میکند:
«السَّلَامُ عَلَيْكِ يَا سَيِّدَةَ نِسَاءِ الْعَالَمِينَ، السَّلَامُ عَلَيْكِ يَا وَالِدَةَ الْحُجَجِ عَلَى النَّاسِ أَجْمَعِينَ، السَّلَامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الْمَظْلُومَةُ، الْمَمْنُوعَةُ حَقُّهَا. اللهُمَّ صَلِّ عَلَى اَمَتِكَ وَ ابْنَةِ نَبِيِّكَ وَ زَوْجَةِ وَصِيِّ نَبِيِّكَ صَلَّی اللهُ عَلَیْهِ وَآلِهِ، صَلَاةً تُزْلِفُهَا فَوْقَ زُلْفَى عِبَادِكَ الْمُكْرَمِينَ مِنْ أَهْلِ السَّمَوَاتِ وَ أَهْلِ الْأَرَضِينَ.»
📚(اقبال الاعمال، ج2، ص623)
@nabkotah110
☆☆☆
خجالت میکشم
اسمم راگذاشتــــــه ام :مـــــنتظر
اما زمـانے که دفــتر انتظارم را ورق
میزنے مے بینے ؛فضای مجازی را بیشتر از امامم میشناسم ! حتے گاهے صبح آفتاب نزده آنها را چِک میکنم.. اماعهــدم را نـه...
درقنوت نمازهایمان براے
مهدےِ فاطمه دعاڪنیم
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
☆☆☆:
اگر صخره و سنگ
در مسیر رودخانه زندگی نباشد صدای آب
هرگز زیبا نخواهد شد…
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
☆☆☆:
چگونه می توان با فراموشکاری در سنین پایین مبارزه کرد؟
به خودتان تمرین بدهید یعنی اجازه ندهید ذهنتان برای ساعاتی طولانی بیکار بماند و استراحت کند
بازی فکری انجام دهید
بازی های معمایی انجام دهید
هر روز یک بیت شعر حفظ کنید یا موضوعی جدید را بیاموزید
به دنبال ایده های ساده و تکراری نباشید
خلاق باشید و سعی کنید در امور مختلف ایده پردازی کنید
هر روز ورزش کنید
غذاهای سالم بخورید
با افراد مثبت اندیش معاشرت کنید
از نادانسته های خود نترسید و برای یادگیری آماده باشید
تا دیروقت بیدار نمانید
برای ساعاتی در روز مراقبه و ریلکسیشن انجام دهید
از وضعیت حافظه خود نا امید نباشید و خودباوری داشته باشید.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
☆☆☆
ذهن تان را شرطی کنید
تا در برابر صحبت های ناسنجیده
وبدگویی ها بسته شود
و از آن ها بگذرد
شما برای هدفی متعالی
در این جهان حضور دارید.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب