☆☆☆: اگر شب نتوانستید خوب بخوابید و صبح خسته هستید ، برای صبحانه عدسی بخورید ! عدسی، لوبیا و چیزهایی مانند آن‌ها می‌توانند هم منبع خوبی برای پروتیین باشند و هم شما را برای شروع یک روز تازه پر از انرژی کنند عدسی به رفع خستگی کمک می کند و عوارض بی خوابی این روز را کاهش می دهد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ بیماران روانی تحویل اجتماع ندهیم پدر و مادر دنيای فرزندشان هستند وقتی پدر و مادر در حضور كودک دعوا می‌كنند، فرياد می‌زنند و همديگر را تهديد می‌كنند ... تمام دنيای كودک زير و رو می‌شود وحشت و اضطراب باعث ترشح هورمون كورتيزول می‌شود كه به مغز كودک آسيب می‌زند یا باعث ايجاد بيماری‌های روان تنی در او خواهد شد . @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله از نگاه های اضافی بپرهیزید چرا که تخم هوس می پراکند و غفلت می آورد إیّاکُم وَ فُضولَ النَّظَرَ فَإنَّهُ یَبذُرُ الهَوَی وَ یولِّدُ الغَفلَهَ بحارالانوار ج69 ص19 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

☆☆☆ کتاب‌ها، فیلم ها و آنچه می‌شنویم ومی‌بینیم به راحتی شخصیت و باطن ما را شکل می‌دهد. مراقب ورودیهای قلبمان باشیم. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ یک قاشق عسل قبل از خواب چه فوایدی دارد؟ شب ها بهتر می خوابید وزن کم می کنید از جرم گرفتن دندان جلوگیری میکند درمان آلرژی تقویت سیستم ایمنی بدن درمان بدترین گلودردها @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حدیث امام جواد علیه السلام آنکه گناهی را تحسین و یا تایید کند در آن گناه شریک است ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر مهم نیست چقدر امکانات داری تا زمانی که نتونی ازشون استفاده کنی هیچ فایده ای ندارن ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ خوب است که هر وقت کاری را به عقب انداختیم، آن را در تقویم و یا دفتری یادداشت کنیم و جلوی چشم باشد. در این روش هم تنبیه وجود دارد هم تشویق؛ در واقع کاهش دفعات سستی تشویق است و زیاد شدن دفعات آن تنبیه به شمار می‌رود. این روش همان محاسبه در کارهاست. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: درطول روز چقدر آب بنوشیم تا بدنمون دچار کمبود آب نشه؟ آقایان?۳.۷ لیتر در روز خانم ها?۲.۷ لیتر در روز نوشیدن آب به مقدار کافی میتواند از خیلی از بیماریها از جمله سکته جلوگیری کند @nabkotah110 کانال نکته های ناب