اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید
🔶 فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق
🔸هضـم غـذا
🔸سلـامت قلـب
🔸کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
🔸کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بسم الله الرحمن الرحیم
آقای خوبی ها سلااااااااام
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﻌﻨﯽ "ﺭﺿﺎﯾﺖ"
ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ
ﭼﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ﯾﺎ ﭼﻘﺪﺭ،
ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍﺿﯽ ﺑﺎﺷﻰ
ﺁﻥﻭﻗﺖ "ﺧﻮﺷﺒﺨت" هستی!🌹
🌸سلام و صبح بخیر عزیزان همراه 🌸
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
زمانی که از خواب بیدار می شوید چند دقیقه در حالت درازکش باشید تا تمام بدن از خواب بیدار شود
به یاد داشته باشید که ابتدا مغز بیدار شده و سپس دستور به سایر اعضای بدن داده میشود.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
📋 فایل PDF بالا 👆🏻 شامل مباحث زیر می باشد :
💠 غدیر را بهتر بشناسیم
🔻ارزش شناخت غدیر
🔻 برترین عید امت
🔻شهرت آسمانی یا عید فرشتگان
🔻احترام پیامبران به عید غدیر
🔻طلب آمرزش برای شیعیان
🔻فریاد و خشم شیاطین
🔻غدیر در قیامت
💠 آداب روز غدیر
🔻آداب روز غدیر در کلام صاحب غدیر
🔻80 ماه عبادت در یک روز !
🔻شادی بر نعمت ولایت
🔻سفارش به عید گرفتن غدیر
🔻بیزاری از دشمنان غدیر
🔻کفاره 60 سال گناه
🔻پاداش روزه روزگار!
🔻تغییر چهره زندگی
🔻آراستن در عید غدیر
🔻دیدار اهل ایمان
🔻روز تبسم
🔻تبریک و تهنیت
@nabkotah110
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بسم الله الرحمن الرحیم
آقای خوبی ها سلااااااااام
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃