استخوان های محکم با تخم مرغ آب پز تخم مرغ آب پز غنی از ویتامین D است و این ویتامین برای قوی و محکم بودن استخوان ها و دندان ها نیاز است. ویتامین D جذب کلسیم را افزایش داده و میزان کلسیم را در خون شما تنظیم می کند. شما به 600 واحد ویتامین D در هر روز نیاز دارید.حدود 45 واحد ویتامینD را از یک تخم مرغ آب پز بزرگ به دست می آورید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🔖 پاک کردن ویروس فلش مموری! ▫️بعضی از اوقات با قرار دادن فلش مموری – flash memory – در داخل کامپیوتر و با کلیک کردن بر روی آیکون آن در داخل Mycomputer با پیغامهایی مثل Access Denied و یا Open With مواجه می شوید. در چنین مواردی اگر هسته اصلی این ویروس بر روی کامپیوتر شما نباشد به راحتی می توانید این ویروس را از روی فلش مموری خود پاک کنید. 🏷 برای این کار مراحل زیر را دنبال بفرمایید: 🕐 با یک کلیک ---> MyComputer را باز می کنیم. 🕑 به منوی Tools رفته و Folder Options را انتخاب می کنیم. 🕒 به تب View رفته و Show Hidden Files and Folders را تیک میزنیم و Hide protected operating file system تیکش را بر می داریم. 🕓 بر روی منوی start کلیک سمت راست کرده و Explorer را انتخاب می کنیم. در پنجره Explorer قسمت سمت چپ آن فلش مموری را انتخاب می کنیم. 🕔 فایلهای Autorun وRecycler را که به صورت پنهان می باشند را از سمت راست داخل فلش پاک می کنیم. 🕕 فلش مموری را از سیستم جدا کرده و دوباره به کامپیوتر متصل می کنیم. 🏷حال به راحتی از فایلهای فلش مموری استفاده کنید. #کاربردی

📢زیارت امام زمان عج در روز جمعه: 📃السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللَّهِ فِي أَرْضِهِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ اللَّهِ فِي خَلْقِهِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللَّهِ الَّذِي يَهْتَدِي بِهِ الْمُهْتَدُونَ، وَ يُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ...

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

چرا شستن صورت با آب خنک باعث آرامش میشود چون مغز تصور میکند درآب سرد شیرجه زده است و بدن با احساس کمبود اکسیژن سعی ‌می‌کند نفس‌ عمیق‌ بکشد در نتیجه احساس آرامش پیدا میکنید پس وضو را با سرد بگیرید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

┄┅══✼ *✨﷽✨*✼══┅┄ دست ادب بر روی سینه می گذاریم السَّلامُ عَلَیکَ أیُّها الإمامُ الهادِمُ لِبُنیانِ الشِّرکِ وَالنِّفاقِ سلام بر تو اى امام ویران‌كننده اساس شرك و نفاق 💗سلام مولای من💗 آمدنت نزدیک است... و صدای قدم هایت لرزه بر جان طاغوت ها انداخته! سلام بر تو و بر روزی که بُت های روزگار یکی یکی به دستان ابراهیمی تو سقوط کنند! *أللَّھُـمَ عَجِّلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج وَ فَرَجَنا بِهِ 🕊*

حدیث امام علی علیه السلام آفت زندگی @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر هدیه خداوند به همسران بعد از ازدواج براستی چه کسی می‌تواند قلب‌ها را به هم متمایل کند به جز خدا؟ سوره روم آیه ۲۱ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

عجب چیزیه!!!!! که آدم رو ضعیف ذلیل خوار کور کر هم میکنه!!!!! اسمش چیزی نیست جز "گناه" @nabkotah110 کانال نکته های ناب

سالروز شهادت حضرت امام جعفرصادق (علیه السلام) تسلیت باد هزار طائفه آمد ؛ هزار مکتب رفت ... و ماند شیعه که «قال الإمام صادق» داشت

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 اولین جلسه مناظره کاندید های ریاست جمهوری _ هم اکنون 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷