کاهش فشار خون @nabkotah110 کانال نکته های ناب

کولر ماشینی که زیر آفتاب بوده را هرگز بلافاصله روشن نکنید! 🔹اگر سلامتیتون براتون مهمه تصویر بالارو حتما بخونید، تا بفهمید درصورت روشن کردن چه خطری هست 🔹هنگام سوار شدن ماشین قبل از روشن کردن کولر ماشین باید پنجره‌ها را پایین بکشید تا هوای گرم داخل از ماشین خارج شود.

آقا جان! چـه شـود بـوسه بـه پـايت بـزنـيم؟ تا به کِی، خسته‌ دل از دور، صدایت بزنيم؟ یک پیشنهاد: همین الان رو به امام رضا علیه السلام بشو و به حضرت سلام بده و چند دقیقه‌ای با امامِ خودت درد و دل کن @nabkotah110 کانال نکته های ناب

برای کاهش لجبازی کودکتان، به او حق انتخاب دهيد. "الان حمام ميري يا قبل از خواب؟" "بشقابتو توي سينك ميذاري يابه روي كابينت؟" به او حق انتخاب دهيد تا بتواند قسمتي از تصميگيري شما باشد. ميتوانيد از او بپرسيد كي ميخواهد درس بخواند؟ چند ساعت تكاليفش طول ميكشد؟ اگر به مرحله نوجواني رسيده اند از آنها بخواييد برنامه ريزي كند و بعد به شما اطلاع دهد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ناامید نشوید مشكلات كودكان معمولا يك‌شبه حل نمي‌شود و تغييرات در كودكان و نوجوانان تدريجي، آرام و مرحله به مرحله صورت مي‌گيرد. برخي والدين وقتي در تغيير عادات و رفتارهاي فرزندشان به مشكل برمي‌خورند، به سرعت آشفته و نااميد مي‌شوند و اعتماد به نفس خود را از دست مي‌دهند. حال آنكه بايد به پيشرفت‌هاي كوچك و تدريجي فرزندشان توجه كنند زيرا كليد پيشرفت‌هاي بزرگ، تشويق پيشرفت‌هاي كوچك است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تیرماهی جان 💐 یک یا رضا(ع) هدیه‌ی روز تولدت♥️ بفرستید برای تیرماهیا💌 💠 @EhsanStudio

⁨عظمت مقام حضرت‌ فاطمه‌ معصومه صلوات‌ الله‌ علیها در کلام برادر قَالَ الْإِمَامُ الرِّضَا سلام‌ الله علیه : لَوْ كَانَت‏ فاطمةُ سلام اللّه علیها رجلاً کَانَ احقّ منّی بالامامة امام رضا سلام اللّه علیه : اگر فاطمه معصومه سلام الله علیها مرد می بود از من سزاوارتر بود به امامت رساله فاطمیه تنکابنی صاحب طوالع الانوار ص 4 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

ای مهربان ای با مجد و بزرگی ای ذات یگانه ای عفو کننده ای انتقام کشنده ما را از آتش قهرت در پناه خود آر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

سلام حضرت نجات ، مهدی جان( عج ) هرگاه دلم پر از خالی کبوترها می شود ... هرگاه جانم سرشار از نبودن بهار می گردد ... هرگاه قلبم لبریز از فقدان آرامش و امید و لبخند می شود ... رو به شما می ایستم و صدایتان می کنم ... نام قشنگتان را بر زبان جاری می کنم ، دست خالی ام را رو به آسمان بلند می کنم و از آستانتان چاره می خواهم ... ... و هربار پیش از آنکه رد اشک بر گونه هایم خشک شود ، شما لشکر غم را دور می کنید و یک فوج پروانه و بنفشه و نسترن به سوی قلبم گسیل می دارید ... شما را دارم ، چه غم دارم ؟ ...

هر بار که از یک وعده غذایی صرف‌نظر می‌کنید، خصوصاً صبحانه، بدنتان پیام‌رسان‌های عصبی ترشح می‌کند تا آزاد شدن انرژی ذخیره شده بیشتر شود؛ این فرایند شامل تخریب بافت عضله جهت تأمین فوری انرژی می‌شود. بدن، این‌همه ساعت چیزی نخوردن را محرومیت از غذا تلقی کرده و ناچارا شروع می‌کند به خوردن خودش تا شما را نجات بدهد! بنابراین فعالیت‌ها و عملکردهای غیرضروری بدن در این زمان کم اهمیت شده و دچار اختلال می‌شوند مثلاً استخوان‌سازی یا عملکرد حافظه. همچنین این پروسه شامل ترشح مسکن‌های طبیعی به نام اندورفین‌ها می‌شود که احساس ناراحتی شما پوشش داده شود. این اندورفین‌ها به شما احساس نسبتاً خوبی می‌دهند و به همین دلیل خیلی از افراد فکر می‌کنند با اینکه چیزی نخورده‌اند حالشان خوب است. اما واقعیت این است که بدن در حال جدال است تا عملکردهایش را حفظ کند.