💠تلاوت تحدیر (تندخوانی)💠 ⚜ #جزء_۱۰ #قرآن_کریم ⚜ 💐 هدیه‌به‌ام‌المؤمنین‌حضرت‌خدیجه (س) ⏲ «در۳۰دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 فایل را به دوستان خود هدیه دهید. 🕋 هرروز ماه مبارک رمضان در کانال: @EhsanStudio

حدیث امام علی علیه السلام بر شما باد به‌‌‌‌.... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🔴بلغمی مزاج ها و روزه داری ♻️ بلغمی مزاج ها، به خاطر سردی و تری، در بدنشان خون کمی وجود دارد و تحمل گرسنگی برایشان سخت است، لذا برای روزه داری باید خوراکیهای کثیر الغذا و قلیل الفضول مصرف کنند که خون زیاد تولید کند و فضله و مواد زائد کمی داشته باشد. 🔹بلغمی مزاج‌ها باید با خوراک گرم حرارت معده خود را افزایش دهند و با تولید خون صفراوی حرارت بدن را بالا ببرند تا رطوبات تجمع یافته در بدن تحلیل رفته و تبدیل به دم شوند. بلغم، که دم نپخته است با حرارت تبدیل به دم می شود و دیگر ضعف نمی‌کنند مگر اینکه سحری غذاهای سردی مثل برنج، مرغ و ماهی و... مصرف کنند که دوباره معده را سرد کنند و دوباره بلغم و سودای خون را زیاد کنند که در این صورت باز ضعف می کنند. 🔹خوردن سحری، بسیار مهم است، زیرا اول باید ماده را تامین کرد بعد گرسنگی کشید. بعد از خوردن مواد کثیرالغذا و قلیل الفضول اگر گرسنگی بکشند اشکالی ندارد. از پرخوری در افطار و سحر بپرهیزند و غذایشان را بسیار بجوند . 🔹امام صادق (ع): بهترین سحری شما سویق و خرما است.(المحاسن ج۲ص۴۹) این دو غذا به سبب لطافت و هضم و جذب آسان انرژی بدن را مصرف نمی کنند و فرد دچار ضعف نمی شود، زیرا قند خرما به تدریج آزاد می شود. مصرف خرما با آب جوشیده ولرم رطوبت را در بدن نگه میدارد و از عطش می کاهد. زرده تخم مرغ نیم برشت، عسل، شیره انگور، روغن حیوانی گاوی، خرما و سویق گندم از خوراکیهای کثیرالغذا و قلیل الفضول هستند .

تلنگر فراموش نکن.... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بر طرف کردن تشنگی در ماه مبارک رمضان با پتاسیم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نکاتی در مورد نحوه مصرف شیر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

رسول‌خدا (صلی الله علیه و آله وسلم) بی‌تاب می‌شوند بعد از شما! مادرانه‌ها ناقص می‌مانند و حکایت عاشقانه‌های تاریخ، زودتر از آن چه فکر کنیم به پایان می‌رسد! بمانید و بر دل کودکان شهر مرحمی باشد! شما مادر یتیمان و نور چشم و مایه‌ی آرامش دل‌های بی‌قرار هستید! آسمان گریان می‌شود در عزای شما... نه! اصلا به خاطر این‌ها نه؛ به خاطر دل زهرا بمانید! #وفات_حضرت_خدیجہ (س)

📋 خواندن سوره قدر در وقت افطار وسحر ✅ «محمد بن يعقوب كلينى» نقل كرده است كه امام صادق عليه السّلام فرمود: مَا مِنْ مُؤْمِنٍ صَامَ فَقَرَأَ - إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ - عِنْدَ سَحُورِهِ وَ عِنْدَ إِفْطَارِهِ إِلَّا كَانَ فِيمَا بَيْنَهُمَا كَالْمُتَشَحِّطِ بِدَمِهِ فِي سَبِيلِ اللَّهِ « هر مؤمنى روزه بگيرد و هنگام خوردن سحرى و افطار سوره‌ «إِنّٰا أَنْزَلْنٰاهُ فِي لَيْلَةِ اَلْقَدْرِ» را بخواند، در فاصله‌ اين دو، مانند كسى خواهد بود كه در راه خدا به خون غلطيده باشد.» 📚 اقبال الاعمال سید بن طاووس ، ج 1، ص 83 | مفاتیح الجنان

امام علی عليه السلام: بسا روزه دارى كه از روزه اش جز گرسنگى و تشنگى نصيب نگردد. وبسا نمازگزارى كه از ايستادنش به نماز جز بيدارى وزحمت سود نگيرد حکمت 145نهج البلاغه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

#خدایا ببخش #حاج محمود کریمی