با دهان باز خمیازه بکشید!
با این کار اکسیژن بیشتری به بدن میرسد و باعث سرحالی مغز میشود
نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری شما را بالا میبرد..
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است
شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست!
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
🌨 زمستان چمدانش را بسته و در این روزهای واپسین مشغول وداع و خداحافظی است .
گویی می خواهد به همه ی ما که در میان روزمرگی ها و مشغله ها سردرگمیم، یادآوری کند که با شما وداع می کنم تا دوباره به یادتان بیاورم
✨زمان وداع با سردی ها ، بی مهری ها ، کینه ها و دلخوری ها فرا رسیده است ؛✨
تا به یادتان آورم در میان تمام شلوغی ها برای خودتان ، دل پاکتان و روح خسته تان هم وقت بگذارید و گهگاهی لباس دلتان را عوض کنید و با مهر به دیوارهایش رنگ عشق بپاشید.
کاش امسال خانه دلمان را محکم تر از خانه های زمینی مان بتکانیم تا دیگر هیچ اندوهی، هیچ کینه ای، هیچ بدی و غباری رویش نمانَد.
باشد که سال نو را با “حالی نو” تحویل کنیم .کاش یادمان نرود، دل هایمان هم خانه تکانی می خواهد گهگاهی…
@nabkotah110
اگر همسایتون تو ایام عید رفت مسافرت و خونه نبود و کاغذ تبلیغاتی لای در خونش دیدید، حتما برش دارید.
سارقان با گذاشتن کاغذ لای در منزل، از رفت و آمد آگاهی پیدا میکنند و اقدام به سرقت میکنند!
@nabkotah110 کانال نکته های ناب