تلنگر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

برای صبحانه.... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

7 نکته برای افزایش تمرکز کودک 1. نگذارید بچه ها مدت زیادی را گرسنه بمانند 2. بهشون یاد بدین در عصبانیت و مواقع پر استرس نفس عمیق بکشن و تا ده آروم بشمرن... 3. برنامه روزانه و منظم برای کودک تنظیم کنید.. 4. روزانه ساعتی رو همراه با کودکتون داستانهای قرانی وتاریخی باذکر حماسه ها وخوبی های بزرگان وپهلوانان رو بخوانید . 5. نقاشی کردن و ورزش کردن رو هرگز فراموش نکنید 6. روزانه مصرف چند واحد میوه هرگز فراموش نشه.. 7. انجام بازیهای فکری از قبیل پازل, لوگو, خمیربازی و... فراموش نشه.. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

میخواهید به سلامت‌تان کمک کنید؟ نفس عمیق بکشید ! شاید برایتان عجیب باشد اما یکی از قوی‌ترین ابزارهای بدن برای خود درمانی، تنفس عمیق است ! تنفس عمیق، فشار خون را کاهش میدهد، ضربان قلب را پایین می آورد، سطح هورمون های استرس را کم میکند، ریه هایتان را ورزش میدهد، سطح انرژی جسمی و روحی تان را افزایش میدهد و به بهبود سیستم ایمنی تان کمک میکند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

مرکز نور تقدیم میکند: نرم افزار همراه صحیفه سجادیه (قرائت متن و ترجمه-شرح-فهرست موضوعی و لغتنامه) دانلود رایگان: https://noo.rs/021mO

امام زين العابدين عليه السلام: هركه از لطمه زدن به آبروى مسلمانان خوددارى كند، خداوند عزّ و جلّ روز قيامت از لغزش او در گذرد بحار الأنوار ج72 ص256 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

برای دنیایتان هم که شده سحر بیدار باشید : آیت اله نصرالله شاه آبادی نقل می کنند : موضوعی که مرحوم والد به آن عنایت ویژه ای داشتند و آن را در قرب به حق مؤثر می دانستند، بیداری شب و سحر خیزی بود...  می فرمودند: « اگر برای نافله ی شب بیدار شدید برای نافله خواندن آمادگی روحی ندارید، بیدار بمانید. بنشینید، حتی چای بخورید. انسان بر اثر همین بیداری، آمادگی برای عبادت را پیدا می کند.» همچنین می فرمودند: « بیداری سحر، هم برای مزاج مادی مفید است و هم برای مزاج معنوی.» در منبرهایشان مکررا" می فرمودند: « برای دنیایتان هم که شده، سحرها بیدار شوید. چون بیداری سحر، وسعت رزق زیبایی چهره و خوش اخلاقی می آورد.»  حکایت صالحین @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

✳️ در روایت است که هر روز شعبان هفتاد بار این استغفار را بگو: ⚜ «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي‏ لا إِلهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ‏ الرَّحْمنُ الرَّحِيمُ‏ وَ أَتُوبُ إِلَيْهِ‏».⚜ همین حالا .....