بهتر است شیر را صبحها و ناشتا،اینگونه مصرف کنید تا سردی آن گرفته شود حتماً شیر گرم باشد به هر لیوان شیر 1ق غ گلاب اضافه کنید شیر را با این اقلام مصرف کنید:خرما،شیره انگور یا خرما،عسل @nabkotah110 کانال نکته های ناب

 ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ  ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺩﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺒﯿﻨﯽ   ﺍﮔﺮ ﻋﺸﻖ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ، ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯ ﺍﮔﺮﺻﺪﺍﻗﺖ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ، ﺭﺍﺳﺘﮕﻮ ﺑﺎﺵ ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ، ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭ   ﺩﻧﯿﺎﭼﯿﺰﯼ ﺟﺰ ﭘﮋﻭﺍﮎ ﻧﯿﺴﺖ  ✨یادمان باشد زندگی  انعکاس رفتار ما است   انعکاس من بر من  پس حواسمان باشد بهترین باشیم  تا بهترین را دریافت کنیم  @nabkotah110

نازک شدن مو نشانه‌ای از "بیش فعالی غده تیروئید" است و کم مویی و عقب رفتن خط مو در زنان، مشکل "فقر آهن" را نشان می‌دهد. تغییر ناگهانی ظاهر موها، خبر از کدام بیماریها میدهد خاکستری شدن : استرس ریزش مو : کم خونی فقر آهن نازک شدن مو : کمبود پروتئین شکنندگی مو :سندرم کوشینگ خشک شدن مو :کم کاری تیروئید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

بخواه فاصله ها کم شوند آقاجان...  اللهم عجّل لولیک الفرج @nabkotah110

✍تولدت هم می رسـد... عطرت، تمام زمین را فرا گرفته! حالا ما می مانیم و خیابانهای چراغانی، و جشن تولـدی کــه..... می دانی آقا؛ شمارش معکوسِ دلشوره ها، آغاز شده...... کاش لایق دیدارت شوم ..... @nabkotah110

سختی آدم را سرسخت میکند 🔨میخ هایی در دیوار محکم تر هستند که ضربات سخت تری را تحمل کرده باشند ...... ✨با آرزوی بهترین ها برای شما ✨ @nabkotah110

شیر برنج غذای مفید برای کودکان است که رشد آنها اثر مثبتی می‌گذارد و ضمن افزایش توان جسمی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث خوش رنگی پوست نیز می‌شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🔸صوت مناجات شعبانیه 🔹با نوای حاج مهدی سماواتی

حسین جان!! پسرانت، همه را نام علی بِنْهادی جانِ عالم به فدایِ دلِ بابایی تو ... پیشاپیش میلاد حضرت "علی اکبر" مبارک 🙏💐 @nabkotah110