فصل قشنگیست، پاییز دل به دلش که بدهی عاشق میشوی پر از رنگ های دل چسب میشوی اما باران هایش برگ ریزانش تو را یاد خاطراتی می اندازد یاد جای خالی کسانی که نیستند ... @nabkotah110

یا بن زهرا : در التهابِ زمین؛ در اضطرابِ زمان؛ یادِ تو چترِ امـــانِ من است زیر بارانِ دردها . . . @nabkotah110 کانال نکته های ناب

صبح شما بخیر بفرمایید صبحانه .... روزتان پر از اتفاقات خوب ان شاءالله

حدیث امام صادق علیه السلام صله رحم..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر به کودکتان اجازه دهید...... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خدایا نعمت سلامتے مبداء همہ نیازهاست و عاقبت بخیرے مقصد همہ نیازها تو را بہ مهربانیتی که مخصوص توست این دو را به همه دوستانم عطافرما آمین یا رب العالمین @nabkotah110 کانال نکته های ناب

افرادی که روزانه 3 مرتبه از لیموی تازه استفاده میکنند پوستی زیباتر دارند. 🔹️صبح : لیمو +آب گرم 🔹️نهار : همراه غذا 🔹️شب : لیمو + عسل + آب ولرم @nabkotah110 کانال نکته های ناب ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌

قهر نکنیم، چه کنیم؟! در شرایط بحرانی که مشکل حادی بین زوج ایجاد شده، چطور باید با مساله خود روبرو شوند. راه‌حل این است که زوج از روش «سکوت» استفاده کنند، نه روش قهر کردن! در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که: «با توجه به شرایطی که بین ما 2 نفر ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بدتر کند و برایمان عوارض بیشتری در پی داشته باشد بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم.»! بهترین کار این است که افراد در زمان سکوت، برای سکوتشان زمان تعیین کنند. مثلا بگویند: «من ترجیح می‌دهم از الان تا فردا (پس‌فردا، آخر هفته یا هر زمانی که خودشان فکر می‌کنند مناسب است) درباره این مساله سکوت کنم.» @nabkotah110 کانال نکته های ناب

به حرف‌های کودک گوش دهید هر چند بی‌هدف، پراکنده و طولانی باشد کودک باید اجازه داشته باشد احساساتش را در شرایط مختلف بیان کند و در تصمیم‌گیری‌ها اظهار نظر کند تا در آینده در موقعیت‌های اجتماعی موفق ظاهر شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

علت میگرن چیست؟ کمبود ویتامین دی ریبوفلاوین (نوعی ویتامین بی) و کوآنزیم Q۱۰ موجب بروز میگرن در افراد است 🔹️کوآنزیم Q۱۰ در ماهی چرب، گوشت گاو، سویا، بادام زمینی، و اسفناج یافت می‌شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

قال الله تبارک و تعالی ... در آیه ٧٧ سوره قصص فرمود: وَ أَحْسِنْ كَما أَحْسَنَ اللَّهُ إِلَیْكَ: نیکی کن همانطور که خداوند به تو نیکی کرده است ... - بنابراین فلسفه نیکی به دیگران، نیکی متقابل آنها نیست، بلکه نیکی خدا به بنده است؛ خدا می گوید چون من به تو نیکی کردم تو به دیگران نیکی کن ... این یعنی حتی اگر کسی در حق تو بدی کرد، باید به او نیکی کنی؛ چرا که نیکوکاری تو هیچ ربطی به خود آن شخص و رفتارش نباید داشته باشد ...! دلیل این نیکی جای دیگری است و آن خداست. و چون نیکی خدا بر بنده اش تمامی ندارد، نیکی بندگان بر یکدیگر نیز نباید تمامی داشته باشد ... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تفاوت هضم سیب زمینی در نوع پخت! 🔹سیب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته در معده هضم خواهد شد. 🔹سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم می شود. 🔹سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق روده دفع میشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب