علت میگرن چیست؟ کمبود ویتامین دی ریبوفلاوین (نوعی ویتامین بی) و کوآنزیم Q۱۰ موجب بروز میگرن در افراد است 🔹️کوآنزیم Q۱۰ در ماهی چرب، گوشت گاو، سویا، بادام زمینی، و اسفناج یافت می‌شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

قال الله تبارک و تعالی ... در آیه ٧٧ سوره قصص فرمود: وَ أَحْسِنْ كَما أَحْسَنَ اللَّهُ إِلَیْكَ: نیکی کن همانطور که خداوند به تو نیکی کرده است ... - بنابراین فلسفه نیکی به دیگران، نیکی متقابل آنها نیست، بلکه نیکی خدا به بنده است؛ خدا می گوید چون من به تو نیکی کردم تو به دیگران نیکی کن ... این یعنی حتی اگر کسی در حق تو بدی کرد، باید به او نیکی کنی؛ چرا که نیکوکاری تو هیچ ربطی به خود آن شخص و رفتارش نباید داشته باشد ...! دلیل این نیکی جای دیگری است و آن خداست. و چون نیکی خدا بر بنده اش تمامی ندارد، نیکی بندگان بر یکدیگر نیز نباید تمامی داشته باشد ... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تفاوت هضم سیب زمینی در نوع پخت! 🔹سیب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته در معده هضم خواهد شد. 🔹سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم می شود. 🔹سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق روده دفع میشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

امیر المومنین امام علی عليه السلام الدُّنیا مُنتَقِلَةٌ فانِیَةٌ ، إن بَقِیَت لَکَ لَم تَبقَ لَها دنیا، در حال انتقال از یکى به دیگرى است و از کف رفتنى است. گیرم که دنیا براى تو بمانَد، تو براى آن نمى ‏مانى غررالحکم، ح 1802 خیلی روایت زیباییه...دنیا دائما داره از افرادی به افراد دیگه منتقل میشه، در هر دقیقه و در هر ثانیه...شاید نفر بعدی یکی از ماها باشیم... در دین ما خیلی سفارش شده به یاد و توجه به مرگ...البته برای کسانی که دل در گروِ این دنیا دارند واقعا سخته به مرگ فکر کردن...ولی یک روایتی از پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم هست که فرمودند مرگ مانند دسته گلی خوشبو برای مؤمن است... ان شاء الله ما هم جزو کسانی باشیم که از دست دادن دنیا برامون سخت نباشه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

به طور متوسط افرادی که غر می‌زنند بیشتر عمر میکنند 🔹 رهاساختن تنش سیستم ایمنی را تقویت میکند و سلامتی شما را افزایش میدهد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امیر المومنین امام علی علیه السلام نقش صبر در كارها مانند نقش سر در بدن است همچنان كه اگر سر از بدن جدا شود بدن از بين مى رود صبر اگر همراه كارها نباشد كارها تباه مى گردند كافى ج2، ص90، ح9 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

امام سجاد علیه السلام إلهی کیف أنساك و لم تزل ذاکری و کیف الهو عنك و أنت مراقبی ... خدای من، چگونه تو را فراموش کنم در صورتی که تو همیشه به یادم هستی ... و چگونه از تو غافل گردم در صورتی که تو پیوسته مراقب من هستی ...! مناجات راجین @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید ! 🔹باعث هضم بهتر غذا 🔹سوزاندن کالری 🔹کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید 🔹بهبود عملکرد دستگاه گوارش 🔹خواب راحت و کاهش استرس @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃