حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید ! 🔹باعث هضم بهتر غذا 🔹سوزاندن کالری 🔹کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید 🔹بهبود عملکرد دستگاه گوارش 🔹خواب راحت و کاهش استرس @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

✅جوشانده عناب 🔹برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید 🔹عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند 🏮و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند @nabkotah110

🔰#نـکـات_تربیتی‌ (۴۴) 💠 شاخصه‌های دوست خوب(۱) 🔆 دوست‌خوب‌برای‌کودکان، شخصی‌ست که 1⃣ بـی‌ ادبـی کـلامـی و بـد دهــــــــــــان نـبـاشـد. 2⃣ فعــــال، بازی و تحرک زیادی داشته باشد. 3⃣ دارای خانواده خوب و هم‌کُفو ما بــــــاشند. 4⃣ باوفایی، روابط اجتمــــــــاعی و همگرایی او با فرزند ما خوب باشد. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #کودکان دوست_خوب #شخصیت_اثر_گذار 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir 🌐 www.tarashiun.ir

حدیث امیر المومنین امام علی علیه السلام بهترین و برترین بخشندگی ها.... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر حکمت وزش بادها..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بعضی از آیات هستند ، که وقتي اونا رو می‌خونم، شرمنده‌ی خــــــــــدا میشم.. مثل آیه‌ ۳۶ سوره الزمر ، " الیــــــس الله بکاف عبده " آیا خــــــــدا ، برای بندگانش کافي نیست؟ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید 🔹️هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست 🔹️جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

آسیب رسانها به ریه ها 🔹️وایتکس و شوینده ها 🔹️عدم تهویه هوای منزل 🔹️عدم فعالیت بدنی 🔹️آتش شومینه 🔹️سیگار 🔹️قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران @nabkotah110 کانال نکته های ناب

آیت الله مجتهدی تهرانی دزدترین مردم «اَسْرَقَ النّاس» چه کسی است؟ دزدترین مردم آن کسی است که از نمازش می دزدد. وقتی می خواهد به سجده برود، «سینِ» «سُبْحانَ رَبِّیَ الْأَعْلی وَ بِحَمْدِهِ» را قبل از رفتن به سجده، «حانَ رَبِّیَ الْأَعْلی» را در سجده، «وَ بِحَمْدِهِ» را هنگام بلند شدن از سجده می گوید. این نماز باطل است؛ زیرا به صورت عمدی طمأنینه در آن رعایت نشده است. ولی اگر عمدی نباشد، و اشتباهاً ذکر را زودتر گفته باشد، نمازش باطل نیست، می تواند ذکر را دوباره تکرار کند؛ زیرا طمأنینه رکن است. کسی که از نمازش می دزدد و نمازش بدون طمأنینه است، نه رکوع صحیح دارد، نه سجده صحیح، نه بعد از نماز دعا دارد، نه تعقیب دارد، در واقع نمازش را مُچاله کرده و به گوشه ای پرتاب کرده است، مثَل او مَثَل کسی است که لباس کهنه اش را در آورده و آن را مُچاله کرده و به گوشه ای پرت کرده است. بعضی ها هستند که تا نمازشان تمام می شود و سلام می دهند، سریع بلند می شوند و می روند، دستشان را بلند نمی کنند که از خداوند حاجتی بگیرند. شما همگیتان بعد از نماز یک دعا در محل نماز دارید که مستجاب می شود پس دست هایتان را بلند کنید و حاجت بگیرید @nabkotah110 کانال نکته های ناب