حداقل سه بار در هفته لوبیا را به غذاهایتان اضافه کنید تا دیرتر پیرمغزی بگیرید. حبوبات ازجمله مواد غذایی هستند که باید جای ثابتی در سفره شما داشته باشند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

دارچین، قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت 🔹دارچین در کاهش قند خون ناشتا عملکردی عالی دارد و به کنترل افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی کمک کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خانه ات که اجاره ای باشد دائم به کودکت می گویی: میخ نکوب! روی دیوارها نقاشی نکش! و مراقب خانه باش! اما این همه مراقبت برای چیست ؟! چون خانه مال تو نیست؛ مال صاحبخانه ست . . . چون این خانه دست تو امانت است. خانه دلت چطور !؟ خانه دل تمامش مال خداست؛ در خانه ی خدا نقش گناه کشیدن و میخ گناه کوبیدن ممنوع است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پیامبراکرم صلی علی محمد و آل محمد و عجل الفرجهم در روایتی میفرماید: وای بر پدران دوران آخرالزمان از روش ناپسند آنها در مورد فرزندان‌شان،،، ‌از حضرت سؤال شد ، آیا آن پدران کافر یا مشرک‌اند؟ حضرت فرمودند : نه ، پدران مسلماني هستند که به فرزندان خود مسائل مذهبي و دیني را یاد نمیدهند و چنانچه فرزندان آنها بخواهند این مسائل را یاد بگیرند،‌ جلوگیری می‌کنند، من از آنان بیزارم و آنان نیز از من بدور می‌باشند... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

دعایی جهت تقویت حافظه قبل از مطالعات این جملات را بخوانید اَللّهُمَّ اَخْرُجْنی مِنَ الظَّلُماتِ الْوَهْمِ وَ اَکْرِمْنی بِنُورِ الْفَهْمِ الَّلهُمَّ افْتَحْ عَلَینا اَبْوابَ رَحْمَتِکَ وَ انْشُرْ عَلَیْنا خَزائِنَ عُلُومِکَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرَّاحِمینَ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

فردی را در نظر بگیرید که سرطان تمام وجودش را فرا گرفته است؛ ولی از بیماری خویش اطلاع ندارد، حال آنکه اطرافیانش که از وخامت حال او باخبرند نگران هستند؛ اما بیمار؛ خود هیچ نگرانی و دغدغه ای ندارد. ولی به محض اینکه در جریان بیماری خویش قرار گیرد به اضطرار و اضطراب می افتد راستی .... چرا در دوران غیبت همانند این بیمار ، احساس بیچارگی نمی‌کنیم؟! مگر در دعای عهد نمی خوانیم؟ «وارحم استکانتنا بعده» خدایا به بیچارگی ما بعد از او رحم کن @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پيامبر اکرم صلّى الله عليه و آله فرمودند هرگاه سفره پهن مى شود، چهار هزار فرشته در اطراف آن گرد مى آيند. چون بنده بگويد: بسم اللّه فرشتگان مى گويند: خداوند، به غذايتان بركت دهد! سپس به شيطان مى گويند: اى فاسق! بيرون شو. تو بر آنان، راه تسلّط ندارى كافى، ج 6، ص 292 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔹️پیاز 🔹 موز 🔹️هویج 🔹سیب زمینی 🔹️فلفل دلمه‌ای 🔹 زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🛑🎥 به "خجسته باد این پیروزی" معروفه‌😀

غذاهای کنسروی مثل تن ماهی را با سبزیجات بخورید زیرا : 🔹از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند 🔹عوارض نمک موجود در غذا را کاهش می دهد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هميشه بايد مراقب سه چيز باشيم وقتي تنها هستيم مراقب افكار خود وقتي باخانواده هستيم مراقب اخلاق خود و زماني كه درجامعه هستيم مراقب زبان خود @nabkotah110 کانال نکته های ناب