عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن ❌نارسایی کبد ❌تیرگی پوست 🔹️به علت رسوب آهن در خون ممکن است مشکلات مغزی و عصبی نیز ایجاد کند 🔹️به جای مصرف قرص آهن می توان از مواد غذایی جایگزین مثل: پروتئین، شیر ،پنیر ،تخم‌مرغ ،گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابع سرشار از آهن هستند استفاده کرد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

#دعای افتتاح @nabkotah110 کانال نکته های ناب

روز پنجم فقط از پنج تن آل عبا میخواهیم که گره از کنفِ زندگی نسل جوان بردارند @nabkotah110

#خدایا ببخش #حاج محمود کریمی

❇️ دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان 🔹اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِيهِ مِنَ الْمُسْتَغْفِرِينَ وَ اجْعَلْنِي فِيهِ مِنْ عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ الْقَانِتِينَ 🔸خدايا مرا در اين روز از توبه و استغفاركنندگان قرار ده و از بندگان صالح مطيع خود مقرر فرما 🔹و اجْعَلْنِي فِيهِ مِنْ أَوْلِيَائِكَ الْمُقَرَّبِينَ بِرَأْفَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ 🔸و در اين روز مرا از دوستان مقرب درگاه خود قرار ده به حق لطف و رأفتت اى مهربانترين مهربانان عالم.

💠تلاوت تحدیر (تندخوانی)💠 ⚜ #جزء_۵ #قرآن_کریم ⚜ 💐 هدیه به حضرت حجت(عج) ⏲ «در۳۰دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 فایل را به دوستان خود هدیه دهید. 🕋 هرروز ماه مبارک رمضان در کانال: @EhsanStudio

حدیث امام صادق علیه السلام هر کس با اطعام خود مؤمنی را سیر کند..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام سجّاد عليه السلام : هشدار كه منفورترين مردم نزد خداوند كسى است كه سيره امامى را برگزيند ولى از كارهاى او پيروى نكند الكافى ، ج 8 ، ص 234 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هر چی به طرف می‌گی این کار به ضررته، این کار رو نکن، اصلاً فایده نداره و به حرفت گوش نمیده. هر چی سعی می‌کنی راهنماییش کنی، از خطرها آگاهش کنی فایده نداره و طرف کار خودشو می‌کنه. این جور وقت‌ها قرآن خیلی جالب می‌گه: سَواءٌ عَلَیْهِمْ أَ أَنْذَرْتَهُمْ أَمْ لَمْ تُنْذِرْهُمْ چه هشدارشان بدهی چه ندهی فرقی برایشان ندارد (بخشی از آیه 6 بقره) (صفحه 12) @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر زیاد توالت می‌روید، نمک کمتری بخورید ! 🔹️نوشیدن زیاد آب تنها عاملی نیست که شما را مجبور می‌کند که دائم به دستشویی بروید. خوردن نمک بیش از حد نیز می‌تواند همین اثر را داشته باشد 🔹️وقتی سدیم زیادی مصرف کنید، کلیه‌های شما مجبور به اضافه کاری برای جدا کردن نمک اضافه از خون می‌کند و بیشتر از حد معمول ادرار می‌کنید @nabkotah110 کانال نکته های ناب