مفیدترین و مضرترین صبحانه‌ها را بشناسید ! 🔹️ برای صبحانه حق تقدم با دانه‌های سبوس‌دار و پروتئینی است. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه‌های یک صبحانه سالم هستند 🔹️ مواد غذایی مثل شیرینی دانمارکی، رول دارچین و نان‌های شیرین و برشته شده، کالری و چربی بالایی دارند، که باعث می‌شوند شما به خاطر حجم کم شیرینی‌ها سیر نشوید، اما در عوض کالری زیادی را دریافت کنید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

روزی را تصور کنید که از خواب بیدار شده‌اید، اما پلک‌هایتان باز نمی‌شوند؛ هر چه تلاش می‌کنید، فایده‌ای ندارد؛ کم‌کم متوجه می‌شوید که پلک‌هایتان این بار خودشان نمی‌خواهند باز شوند! تصمیم می‌گیرید دستانتان را به طرف چشمانتان ببرید تا دلیل این نافرمانی را بفهمید، اما می‌بینید دست‌ها نیز به جای بالا آمدن، محکم سرجایشان می‌مانند! به زور از جا بر می‌خیزید، اما پاها نیز به فرمان مغزتان پاسخ نمی‌دهند و شما را به هر طرف که می‌خواهند می‌کشانند! ناخوشایند و دردناک است؟! اما این فقط یک تصوّر است و تمام اعضا، قوا، خیال و اندیشۀ انسان سالم، همیشه طبق ارادۀ او فعالیت می‌کنند. چراکه آن‌ها از خودشان چیزی ندارند و عین نیاز و اتّصال به روح آدمی هستند. تمام موجودات هم عین نیاز و اتصال دائم به خدا هستند؛ اما در این میان، انسانِ صاحب اختیار گاهی فراموش می‌کند که هیچ چیزی از خود ندارد و متوهمانه گمان می‌کند قدرت و توانایی‌اش از خودش است! اینجاست که هر کاری خودش دوست دارد انجام می‌دهد. اگر هم مطابق خواست خدا کاری کند، فراموش می‌کند که دستی دیگر صحنه‌گردانی کرده است. کاش آدمی از اعضا و جوارحش قدری درس بندگی می‌آموخت... . تنها تغییر نگاه لازم است تا بشر از خواب استقلال‌بینی بیدار شود و خود را در هر حال عین ربط به خداوند ببیند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام محمدباقر عليه السلام: إِنَّ هذَا اللِّسانَ مِفتاحُ كُلِّ خَيرٍ و َشَرٍّ فَيَنبَغى لِلمُؤمِنِ أَن يَختِمَ عَلى لِسانِهِ كَما يَختِمُ عَلى ذَهَبِهِ وَ فِضَّتِهِ ؛ براستى كه اين زبان كليد همه خوبيها و بديهاست، پس سزاوار است كه مؤمن بر زبان خود مهر زند، همان گونه كه بر (كيسه) طلا و نقره خود مُهر مى زند. تحف العقول،ص298 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

رفع اضطراب تکرار ذکر حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكیل @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ابتلا یا فتنه؟ بسیاری از اتفاقات و مشکلاتی که برای ما پیش می‌آید نتیجۀ تبعیت نکردن از احکام دین یا قوانین طبیعت است نه ابتلا از جانب خدا ابتلای الهی انسان را عروج می‌دهد دلش را دریا می‌کند قلبش را وسعت می‌بخشد و در همین دنیا طعم جنّت را به او می‌چشاند پس اگر دیدیم در گرفتاری‌ها تنگ‌نظر و افسرده می‌شویم وجودمان به جای صعود، سقوط می‌کند و از خدا و دیگران طلب‌کاریم که چرا به فریادمان نمی‌رسند بدانیم با پیروی از هوای نفس خود را در دام فتنۀ شیطان انداخته‌ایم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

آدامس برای دندان پر شده سم است ! 🔹️اگر در دندان هايتان پركردگی هايی از جيوه داريد، جويدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوكسين كه نوعی سم است و به عصب آسيب می رساند، شود. 🔹️وقتی آدامس جویده می شود بزاق دهان ترشح می شود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام می شود و در نتیجه باعث خرابی دندان های پر شده می شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

زیارت زبان دل مدال وفاداری به ولایت و صحیفه ای از معرفته که در آن امام شناسی معرفت الهی و معرفت اسلامی را در میابیم و به سوی تکامل حقیقی و وارستگی حرکت میکنیم ... زیارت عاشورا یکی از بهترین دریچه های رهایی از بند مشکلات اخروی و دنیویه که مدال نوکری ارباب رو در پی داره @nabkotah110 کانال نکته های ناب

از گوش چپ برای جواب دادن به موبایل استفاده کنید. 🔹صحبت کردن با گوش راست باعث می شود امواج موبایل مستقیما روی مغز تاثیر بگذارند و دستگاه شنوایی فرد آسیب ببیند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مادرت چای روضه را دم کرد و مرا چای روضـــه آدم کرد.. @EhsanStudio

امیر المومنین امام على عليه ‏السلام : اِنَّكَ مُقَوَّمٌ بِاَدَبِكَ فَزَيِّنهُ بِالحِلمِ تو با ادبت ارزش‏گذارى مى‏شوى، پس آن را با بردبارى زينت بخش عیون الحکم و المواعظ(لیثی) ص 172 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

زیبـــاتــریــن حــس سجــــده... ایــن است کــــــه... تـــو در گـــوش "زمیــن" زمزمه میکنــی... امــــــا... در "آسمـــــان" صـــدایــت را مـیــشنــونــد... @nabkotah110 کانال نکته های ناب