اگر برای کاهش وزن ورزش میکنید بلافاصله بعد از ورزش از مصرف قندهای ساده مثل عسل، شیرینی، شکلات، نوشابه و شربت خودداری کنید و به جای انها از سبزیجات و میوه ها مصرف نمایید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

رشد موی شیرخوار بستگی به تغذیه مادر هنگام شیردادن و تغذیه تکمیلی داره؛معمولا باید حاوی روی؛ و آهن باشد که رشدمو را زیاد میکند تراشیدن موی سرکودک، آنرا پرپشت نمیکند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

سوره مبارکه اسراء آیه 37 وَلاَ تَمْشِ فِي الأَرْضِ مَرَحًا إِنَّكَ لَن تَخْرِقَ الأَرْضَ وَلَن تَبْلُغَ الْجِبَالَ طُولًا و در زمين با تكبّر و سرمستى راه مرو، قطعاً تو زمين را نخواهى شكافت و در بلندى به كوه هانخواهى رسيد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مےدانے یڪ ڪشاورز چه موقع حسرت مےخورد؟! وقتے تمام سرمایه ، تلاش و وقتِ خودش را براے به بار نشستن محصول مزرعه اش صرف ڪرده باشد... ولے آفت به جانِ تمامِ زحماتش افتاده باشد... بنگریم آیا مزرعه ما از آفت گناه در امان است؟؟ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ﺫﻫﻦ ﻣﺎ ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﻪ، ما هستیم که تصمیم ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ! ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻧﺠﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﺑﺨﺸﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﻧﻔﺮﺕ، ﺷﺒﮑﻪ ﻣﻬﺮﺑﻮﻧﯽ، ﺷﺒﮑﻪ ﺷﺎﺩﯼ ﯾﺎ حتی ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﺩﯾﺮﻭز! ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ، ﺩﯾﺪﻥ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺣﺎﻝ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯿﮑﻨﻪ، ﺫﻫﻨﺖ ﺭﻭ ﺑﺬﺍﺭ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﻮﻥ ﺷﺒﮑﻪ! ﺍﮔﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺩﺳﺖ ﺗﻮ ﻧﯿﺴﺖ، ﮐﻨﺘﺮﻝ افکارت که ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩﺗﻪ...‌ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ حقیقت صلوات این است که دوست داشته باشیم مثل پیامبر اکرم(صلي‌الله‌علیه‌وآله) بشویم؛ برای این هدف مهم تلاش کنیم و تنها به تکرار ذکر قانع نباشیم. این معرفت، فطرت را بیدار و مسیر اطاعت را هموار می‌کند. آن وقت است که زبانمان ذکر می‌گوید و جانمان در عالم صلوات سیر می‌کند و از آن اثر می‌گیرد. صلوات یعنی حرکت و عروج به عالم محمد و احمد و حبیب خدا(صلي‌الله‌علیه‌وآله)؛ یعنی بی‌قراریِ عاشقانۀ روح که منجر به تبعیت از برگزیده و ستودۀ خدا می‌شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

⁣برای کودک نقاشی نکشید! 🔹مهم ترین دلیل اینکه والدین نباید برای کودک نقاشی بکشند این است که همیشه نقاشی های شما خیلی شبیه به واقعیت است تا نقاشی کودک. به همین دلیل کودک به مرور احساس ناتوانی در نقاشی کشیدن می کند و مدام از شما می خواهد که برایش نقاشی بکشید. ⁣🔹بعلاوه خلاقیت کودک در نقاشی کشیدن نیز کاهش می یابد و فقط طبق الگوهای شما پیش خواهد رفت. ⁣🔹اگر فرزندتان از شما درخواست نقاشی کشیدن کرد، موضوعات ساده و در دسترس را برای او بکشید مثل اشکال هندسی، اعداد و در نهایت میوه ها. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید 👌 🔹️ گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید. 🔹️ سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

❇️ حال معنوی عراقی ها هنگام جمع آوری موکب پذیرایی از زائران سیدالشهدا(ع). ◻️ اینان از نسل مسلم بن عوسجه، زهیر، بریر، حبیب هستند.

امام حسن علیه السلام به راستى كه قرآن، چراغ هاى روشنايى بخش و شفاى قلب هاست كشف الغمّه، ج ۲، ص ۱۹۹ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110