سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است 🔹 مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مگر من رب شما نیستم خداوند در عالم الست، خطاب به همۀ انسان‌ها گفت: «ألَسْتُ بِرَبِّکُمْ؟!» و همگان، چه خوب و چه بد، گفتند: «بَلی شَهِدْنا». او نپرسید «آیا من ربّ شما هستم؟» بلکه یک حقیقت بدیهی را یادآوری کرد و همۀ انسان‌ها در وجودشان این حقیقت را یافتند و به آن شهادت دادند. اما چرا؟ تفاوت این دو نوع گفتگو در چیست؟ مادری را در نظر بگیرید که فرزندش خطایی کرده و می‌خواهد او را از اشتباهش مطلع کند. ابتدا به او می‌گوید: «مگر من مادر تو نیستم؟!» نمی‌پرسد: «آیا من مادر تو هستم؟» چون برای هر فرزندی جایگاه مادر، روشن و بدیهی است و هر کودکی، مادرش را با تمام وجودش می‌شناسد. نیازی نیست از او چنین سؤالی شود و پرسیدن این سؤال، عبث می‌شود و بی‌فایده. اگر مادر از فرزندش می‌پرسد که «مگر من مادر تو نیستم»، می‌خواهد جایگاه خودش را به کودک یادآوری کند. می‌خواهد فرزندش دیگر بهانه‌ای نداشته باشد و بداند که کس دیگری نمی‌تواند مادر او باشد و هیچ‌کس برای او، دلسوزتر از مادرش نیست. با این سؤال تمام توجه کودک به او جلب می‌شود و از همۀ دایه‌های مهربان‌تر از مادر، دل‌می‌کَند. «ألَسْتُ بِرَبِّکُمْ» نیز سؤالی مشابه همین سؤال بوده است: استفهام اقراری. وگرنه همۀ انسان‌ها به صورت وجودی و ثبوتی می‌دانند و ادارک می‌کنند که خداوند ربّ آن‌هاست؛ نه هیچ‌کس یا هیچ‌چیز دیگر. اما هوای نفس، اله‌های دیگری را به‌عنوان رب برای انسان جلوه می‌دهد تا انسان را از رب درونش جدا کند و به دنیا و هوا گرفتار نماید: «أفَرَأيْتَ مَنِ اتَّخَذَ إلهَهُ هَواهُ؟!» @nabkotah110 کانال نکته های ناب

شخصی از عالمی پرسید: برای خوب بودن کدام روز بهتر است؟ عالم فرمود یک روز قبل از مرگ شخص حیران شد و گفت : ولی مرگ را هیچکس نمیداند! عالم فرمود، پس هر روز زندگی را روزِ آخر فکر کن و خوب باش شاید فردایی نباشد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

شاد زیستن؛ مهارت میخواهد؛ که باید در دانشگاه زندگی بیآموزی! مثل مهارت استفاده از غیب! اینکه بتونی از نمازت از ذکر گفتنت از دعا خوندنت به آرامش و شادی برسی @nabkotah110 کانال نکته های ناب

صورتتان را لیف نزنید اگر برای خلاص شدن از شر جوش‌ها و باکتری‌ها وسوسه شدید صورتتان را لیف بکشید، این کار را نکنید؛ شستشوی سایشی صورت، باعث تحریک پوست و بدتر شدن جوش‌ می‌شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

در موارد زیر آب مصرف نکنید وقتی ادرارتان شفاف است بعد از مصرف شیر در زمان افت فشارخون بعد از دویدن بسیار شدید بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین در بین غذا خوردن حتی کم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امیر المومنین امام على عليه السلام: با خشم تربيت[ممكن] نيست غررالحكم حدیث 10529 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

دلت با چی خوشه؟ دلت با چی خنک میشه؟ جواب این سؤال، قیمتت رو معلوم میکنه! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

قبل از خواب ناحیه ساق پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی و خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و خُلقیات آنها شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

دلم می‌سوزد و کاری ز دستم بر نمی‌آید... #دمشق #سوریه